很多小夥伴洗澡喜歡摳！肚！臍！覺得裡面摳出來的黑黑的泥是髒東西。但是，肚臍裡的“泥”真的可以摳掉嗎？你知道嗎，除了藏泥，肚臍還藏了很多健康奧秘哦！

為什麼不能摳肚臍眼？

内髒離外界最近的地方

古人有“臍為五髒六腑之本，元氣歸藏之根”之說。在中醫上，肚臍是重要的穴位——神阙穴的所在，皮膚非常薄，也是最怕着涼的地方。

肚臍眼從本質上來說是臍帶剪斷後留下的疤痕，它通常是一個小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍内很容易藏着污垢，不及時清洗，就可能産生異味。肚臍眼是内髒與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試着用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，隻把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。

網絡流傳通過肚臍形狀判斷健康狀況，而實際上中醫并沒有任何相關記載。人的肚臍在臍帶剪斷後就已經形成，并且外觀也相對固定，與健康狀況沒必然的聯系。

肚臍眼可以治病？

治療腸胃病的好通道

中醫認為，肚臍内通五髒六腑，因此也可以成為治療腸胃病的所在。如果腸胃有風、寒氣，或者進食生冷食物後出現腹痛、腹瀉、大便溏稀，除了可用熱毛巾敷肚臍及四周，還可取一片生姜，置于肚臍眼上，然後點燃艾條，在生姜上方灸熱，通過生姜将熱傳遞到肚臍眼裡。一次大概灸半小時，如果是因進食而出現急性腹痛腹瀉，一般2次可痊愈；如果是平時養生調理，每天可灸1—2次。提醒一下，這隻适合為腸胃祛風寒，如果有便秘者，千萬不能亂灸，因為便秘多是腸胃濕熱，以免反效果。

如何保養肚臍

1、按揉肚臍

早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放松，仰卧在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。

此法可健腦補腎，幫助消化，安神降氣，利大小便，加強肝髒新陳代謝，并使氣血兩旺，對五髒六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力。

2、艾灸肚臍

将艾條的一端點燃，放在高于肚臍3厘米處進行熏烤，當感到施灸部位有溫熱舒适的感覺時，保持艾條位置固定不動，連續灸20分鐘，以局部出現溫熱潮紅為度。此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。

3、藥敷肚臍

治療風寒感冒可用藥物敷臍法。将白芥子3克研磨成細末，把藥粉放入肚臍内，将暖水袋隔布放置在肚臍部位熨燙，感到出汗後取下。治療脾胃虛寒型胃痛可選用胡椒、幹姜、香附，研磨成粉末後，用黃酒調成糊狀，再用紗布将其覆蓋在肚臍上，以透氣膠布固定，連用2~7天。

4、肚臍拔罐

選大号火罐一個，用閃火法，将火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、荨麻疹、過敏性鼻炎等。再配以足三裡穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中心處)拔罐，可增強機體免疫功能，增強食欲。

露肚臍易惹婦科病

為了清涼一夏，許多美女們喜歡穿小吊帶、露臍裝，她們認為這樣穿着不僅可愛、有範還涼爽；殊不知，這種裝扮是女性健康一大殺手。

腹部共有9條經脈通過，它們分别是胃經、脾經、腎經、肝經、膽經和任脈。肚臍歸屬任脈，對女性而言，私密重要的器官都歸這裡管，風寒入侵則會誘發痛經等婦科疾病。肚臍是最怕着涼的地方，尤其對于年輕女性而言，特别是經期女性。女性經期血管處于充血狀态，穿露臍裝最易受涼而使盆腔血管收縮，導緻月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。

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