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減肥腰部穴位

健康 更新时间:2024-05-15 00:46:37

冬天為什麼減肥困難?從中醫角度來說,很多時候身體有自我選擇的功能,冬天來了,身體要儲備脂肪,這時候減肥是一種“逆天”行為,也就是說違背了自然生長規律,因為中醫講“冬是”儲備精華的,來年春天則萬物生長。倘若你在冬天不藏精華,春天會有很多病找你來,這裡那裡都不舒服!

但是我們就一定沒法子安全減肥了嗎?就任性地讓肥膘猛漲嗎?不,小夥伴們不要着急,接下來我們一起學習學習,找到“帶脈”穴位(圖片箭頭處),每天堅持捏200下,這樣的減肥方法是十分有效而安全的!

減肥腰部穴位(自己就能找到帶脈)1

箭頭為帶脈處

減肥腰部穴位(自己就能找到帶脈)2

詳細的帶脈

帶脈手法

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