在當今社會，科技發展的速度非常的迅速，也湧現出了很大一批傑出的科學家們，他們為國家科技的發展進步，也為整個世界的科技發展做出了很大的貢獻。科學家們看問題的角度總是和普通人是不一樣的，普通人認為奇怪、不可思議的事情，在他們眼中卻是一個個值得人去研究的課題。而普通人認為是正常的不能再正常的事情，科學家們也會認為是值得研究其原因的事情。
就像是最近人們熱議的一個話題，那就是人能不能睜一隻眼，閉一隻眼的睡覺的問題，在普通人眼中隻是一個看看就夠了的問題，而在他們眼中卻是一個關于人類與動物之間區别與聯系的問題，是一個值得探索的問題。現在就一起來進入科學家的世界，看看他們對于人們睜一隻眼，閉一隻眼睡覺這個神秘的問題的解答吧！
人類和動物在處于睡眠狀态時都有一個共同的特點，那就是此時的防禦能力是最低的時候，而且也是運動最少、最安靜的時候。睡眠是人類和動物都具有的一種很神奇的狀态，至今仍然存在着很多沒有解開的問題值得人們去探尋。
經過人們的不斷研究，不少人認為睡眠和覺醒其實是兩種相互獨立的狀态，并不是互相交纏的。那麼睜一隻眼閉一隻眼睡覺和兩隻眼睛全閉着的睡覺有什麼不同呢?
人在處于一個壓力相對大或者精神緊張的環境中時，為了提高自己對周圍環境的警惕性，在睡眠狀态時增強自己的防禦力，就會保持讓一邊的大腦處于清醒的狀态，也就是在睜一隻眼閉一隻眼的狀态下進入夢鄉。而且在通常的情況下，人們的大腦的左半球會比右半球更為警惕，清醒的時間更長，睜着左眼入睡的概率更大。
如果想要改變這種狀态，可以嘗試以下方式釋放自身的壓力：
1、放空自我：找個戶外的環境，一個人坐着，然後深呼吸九下，讓肺的空氣盡可能的換上新鮮的空氣，大腦也會清醒很多。
2、運動;無論男女，運動都是最好的解壓方式，在運動過程中，不僅可以舒緩心情，而且還能強身健體，是有百利而無一害的。
3、培養興趣：一個有興趣愛好的人，往往會更容易調節自己的情緒。當感到壓力大時，可以先做一些自己感興趣的事情，再次回到工作中時就會覺得輕松很多。
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