很多朋友說不會做面食,都是看起來簡單,上手就會失敗,今天給大家分享,最簡單的豆沙卷做法,一看就會,真正0失敗,蓬松柔軟又香甜。
這幾天孩子經常嚷着要吃豆沙卷,說讓奶奶給做,關鍵她奶奶從來沒有做過豆沙卷,為了保證成功率,選擇了最簡單的一種方法,特别适合新手來做,對面團的軟硬度要求不高,對豆沙的濕度也沒有要求,總之是操作非常簡單,還能好吃又香甜,非常蓬松,不塌陷。
我們家有自己種的紅豆,所以從來不買豆沙餡,都是自己做,味道非常醇厚,配上紅棗,健康又營養,孩子奶奶是用冰糖煮的豆沙餡,甜而不膩,有棗香味道,也有紅豆香味,淡淡的甜味,特别好吃,沒想到第一次做也能成功,對面食類的不精通的,完全可以嘗試,把面發好了基本就吃成功了百分之九十了,剩下的就交給時間。
所需要的食材配料
紅豆、紅棗、冰糖、白砂糖、酵母粉、面粉
具體制作方法
步驟一:準備300克面粉(根據自己的需求,可以多也可以少,第一次做建議少一點),放适量白糖,溫水把3克酵母粉化開,少量多次倒入面粉中攪拌
步驟二:水量不夠繼續加溫水攪拌,感覺都是絮狀的時候,就可以上手揉面團了,揉的盡量光滑一點,然後密封醒發
步驟三:做紅豆沙的餡料,我家做的是家常版的,非常簡單,紅豆紅棗清洗幹淨,一起放入鍋中,加入适量水,煮至軟爛
步驟四:煮好的紅豆和紅棗,徹底的控幹淨水分,然後搗成泥,喜歡很甜的,在這一步可以加白砂糖,控水很關鍵,如果有太多的水分,豆沙卷會發的不均勻
步驟五:面團醒發好後,需要多揉,把裡面的氣體排出,然後整理成長條,分成等份的小面團
步驟六:小面團擀成牛舌狀,上面鋪上一層做好的豆沙餡料,然後從一頭卷起,卷成卷
步驟七:全部做好都放入蒸鍋,蓋上蓋子,二次醒發10分鐘,之後就可以開大火,蒸20分鐘,焖5分鐘,就可以出鍋了
小貼士
很多面食教程,和面用牛奶或者蔬菜汁、果汁類的,建議新手就用溫水和面,而且不要弄繁瑣的花樣,越簡單成功率越高,第一次做的,豆沙餡料不要放太多。
總結一下
紅豆非常有營養,去濕氣、健脾胃、還可以消水腫,紅棗可以補氣補血,營養價值高,兩者結合做成的餡料,軟糯香甜,非常适合老人孩子吃,特别是貧血的人群,可以經常食用,做成這樣的豆沙卷,既可以當做主食,也可以當成甜食,早餐吃,配上牛奶,美味健康。
這個紅豆卷的做法,我個人認為是最簡單的,也是最容易成功的,之前做過其他花樣的,都是餡料放進面皮,需要二次擀的,感覺都不容易做,最後形狀沒做好,發的也不好,對于不擅長面食的,都不容易成功,大家平常有喜歡吃紅棗紅豆的,或者想給孩子補鐵補血的,都可以嘗試做這款,簡單家常版的紅豆卷。
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