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孕早期亞麻酸的作用及功能

母嬰 更新时间:2024-08-12 00:04:09

什麼是亞麻酸

α-亞麻酸是人體健康的“必需脂肪酸”,w-3系列不飽和脂肪酸的母體。人體不能通過自身的代謝産生或者合成,必需要從膳食中攝取才能滿足人體需要。它在人體生命活動中起着重要作用,如果缺乏會産生明顯的缺乏症狀或者缺乏病。有“植物腦黃金”和“血液營養素”之稱。


孕早期亞麻酸的作用及功能(論補充亞麻酸對孕婦和嬰兒的重要性)1

亞麻酸的作用

專家們指出,DHA對胎兒大腦的正常發育、嬰幼兒認知能力的發展有着極其重要的作用。在胚胎發育期間,DHA通過胎盤由母體轉運給胎兒,進入胎兒的肝髒和大腦,供其生長發育,在胎兒期的最後3個月,腦組織中的DHA積累最快,呈2次方的速度增加。嬰兒在出生以後的頭3個月,仍以同樣速度積累DHA,其後至少在2歲以内還在繼續積累。


缺少亞麻酸的危害

如果孕婦缺少α-亞麻酸w-3系多不飽和脂肪酸,胎兒腦細胞數必然不足,嚴重時會引起弱智或者流産。

目前中國很多孕婦和産婦的食物結構不合理,往往造成一些營養過量、一些營養素缺乏,這樣會使得胎兒或者新生兒的發育成長存在很大的缺陷。經科學家研究發現:人腦細胞在0-2歲間已發育完成了90%左右。如果在懷孕期間,保證孕婦亞麻酸攝入量可全面提高新生兒的整體智力水平。

所以對于媽媽們,在生活中千萬要注意對亞麻酸的攝入,不要因為一時的疏忽而留下終身的遺憾。


在最後再提醒各位準媽媽或者未來的媽媽們,想要有個聰明健康的小baby,一定不要忽視了這點哦!!!

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