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苦荞麥怎麼吃才能降血糖

生活 更新时间:2024-12-21 16:50:30

苦荞麥怎麼吃才能降血糖(早安小科普)1

苦荞麥利于控血糖

苦荞麥富有膳食纖維,能起到穩定血糖的作用,糖尿病患者可以在飲食中用苦荞麥代替部分白面粉。另外,苦荞麥還可以保護心腦血管。

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