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如何緩解壓力來了的焦慮和煩躁

圖文 更新时间:2024-09-16 00:21:08

生活中,不管你現在是處在哪個階段,或多或少都會有壓力,會感到焦慮,那麼今天小編#就分享一些關于緩解壓力和焦慮的小技巧,希望對您有幫助哦!

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圖片來源:(小紅書)單馨逸

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