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如何改掉小孩咬指甲的習慣

圖文更新时间:2025-08-07 12:36:02

如何改掉小孩咬指甲的習慣?人的手接觸外界最多，特别是孩子，在指甲縫中和指尖上沾有大量細菌、病毒等微生物，今天小編就來聊一聊關于如何改掉小孩咬指甲的習慣?接下來我們就一起去研究一下吧!

如何改掉小孩咬指甲的習慣

人的手接觸外界最多，特别是孩子，在指甲縫中和指尖上沾有大量細菌、病毒等微生物。

咬指甲的危害

1、孩子咬指甲時，會不知不覺把具有強緻病能力的病菌帶入口腔和體内，引起疾病，如細菌性痢疾，或腸道寄生蟲病，如蛔蟲病、蛲蟲病。

2、經常咬指甲還會對兒童的牙齒造成傷害，嚴重者造成牙齒排列不整齊，如牙齒外暴、門牙缺角，影響孩子的容貌。

3、咬指甲還可能造成指甲畸形，破壞甲床，引起出血或感染，損傷甲闆，使甲闆縮短，周邊不整齊，甲闆闆面粗糙，失去原來光澤。如果侵及甲溝，可造成甲溝炎。

4、據調查，很多兒童體内含鉛量過高，除了大氣鉛污染外，還與兒童玩具、食品包裝和學習用品等帶顔色的塑料産品鉛含量較高有關。孩子在玩這些玩具時，手上就會沾上鉛，咬手指時則會把鉛吃進體内。

你知道咬指甲背後的原因嗎？

孩子愛咬指甲，往往透露出一種心理情緒，如緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒狀态，其根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲經常受到老師和家長的批評、訓斥，反過來又會産生緊張、焦慮的情緒，成為繼發性精神刺激因素。

敲黑闆！糾正要講方法。

糾正孩子咬指甲的習慣可采用心理療法與行為療法。

以耐心說服和鼓勵為主，要循循善誘，平時多給予孩子心理上的關注，消除造成孩子緊張的因素。

引導孩子多參見一些娛樂活動，多交朋友，如讓孩子和其他小朋友一塊玩玩具，一塊做遊戲等，轉移其注意力。

要培養孩子良好的衛生習慣，如常修剪指甲。

對大一點的孩子，可通過講道理告訴他們咬指甲的危害。

糾正孩子咬指甲的習慣需要有一個過程，年齡越小越好糾正，所以，家長發現孩子有咬指甲的習慣時就要盡早矯治。

家長要用耐心和信心，千萬不可體罰，不可大聲訓斥，不要粗暴地強行将孩子的手指從嘴邊拉開，這樣可能會在潛意識中加重孩子咬指甲的習慣。

來源 | 兒保學苑

來源：首都兒科研究所科普号

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