寶寶頻繁眨眼怎麼辦?一般正常情況下，人每分鐘眨眼的次數是15~20次，眨眼有保護眼球表面的作用，但是如果眨眼過于頻繁，就有可能是疾病表現。如果發現寶寶出現頻繁眨眼的情況，就要注意以下這些情況了。

警惕眼睛疲勞而引起的眨眼

電子産品在給人們帶來便利的同時，也帶來了一些弊端。有些孩子由于過多地使用電子産品如電視、電腦、手機、iPad等，出現不同程度的眼部不适症狀，主要表現為眼幹、眼癢、眼部燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等症狀。這主要是因為電視、遊戲等影像變化速度快、畫面閃爍，長時間盯着看後可引起視覺中樞失去平衡，興奮性增高導緻眼外肌持續收縮而痙攣，瞬目作為反饋性防衛動作相對增強。對于這種情況，應适當安排孩子的學習生活，讓孩子連續近距離用眼時間不宜超過40分鐘，盡量減少電子産品的使用(每天總的時間不宜超過1小時)，必要時驗光配鏡，及時屈光矯正近視、遠視、散光等現象，以免發展為弱視。

寶寶頻繁眨眼可能是習慣性眨眼

在3歲以内的嬰幼兒階段較為少見，年齡稍大些的孩子相對多一此，表現為小孩平時沒有什麼異常，有大人或外人在場時為了引起大人的注意而擠眉弄眼的，或者是身邊有頻繁眨眼的人，孩子模仿他，結果，慢慢就形成了習慣性的頻繁眨眼了。像這種情況，父母應該要及時提醒并幫助孩子自我控制。

警惕體内營養素缺乏

反射性瞬目的傳入路是三叉神經，傳出路是面神經，主要受大腦皮質的支配。如果孩子長期偏食挑食時，可能會導緻體内某些營養素缺乏，特别是當維生素和微量元素缺乏時，可引起神經肌肉的應急性增高而導緻神經功能的紊亂，進而出現頻繁瞬目。

警惕先天性眼睑内翻或倒睫

有些小孩因為先天性眼睑内翻，使得睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜而引起眨眼和流淚等現象，這種情況下的頻繁眨眼，隻要家長細心觀察還是可以發現的。眼睑内翻的情況，很多會随着孩子慢慢長大逐漸減輕，至4歲左右自愈，但嚴重的話則需要通過手術矯正。

警惕眼部炎症或異物的刺激

由于沙塵天氣，或由于不潔的手揉眼睛等不良習慣，導緻因細菌、病毒、衣原體等感染或是因異物飛濺入眼而引起角膜炎或結膜炎，也會造成孩子頻繁眨眼。除了眨眼增多之外，還有諸如眼睛發紅、發癢、分泌物增多、流淚等表現，年齡大些的孩子會訴說眼睛不舒服或眼痛，此時父母應該帶孩子先到醫院請醫生檢查後，在醫生的指導下使用一些眼藥水或取出異物。

警惕兒童抽動症

兒童抽動症是多組肌群不自主抽動，在眼部主要表現為頻繁瞬目或不自主瞬目，另外還可伴有多部位抽動或複合性運動抽動，如皺眉、歪嘴、聳肩等，以及注意力不集中和多動行為改變，有的孩子還會發出怪聲，甚至罵人、說髒話等。這種疾病嚴重影響孩子的正常生活、學習和心理健康，在治療上要以矯正為主，家長應積極配合醫生，及時提醒并幫助孩子自我控制，但切忌操之過急，切勿訓斥打罵孩子，以免造成孩子心理緊張而加重病情。

如何預防寶寶頻繁眨眼?

對于抽動症、眼部炎症和眼睑内翻這些症狀，家長們可先觀察，不要急于責備寶寶，有些疾病是因為寶寶情緒緊張所引起的。平時要注意寶寶的用眼衛生，不要揉眼睛，用流動水洗臉。減少孩子的用眼時間(看電視，玩手機等)，嚴重的要及時就醫。

眼疲勞可以從食補入手。

富含核黃素的食物可以保護角膜、視網膜的正常代謝，含核黃素高的食物有：瘦肉、蛋類、牛奶、扁豆、幹酪等。

維生素A可以預防角膜幹燥和軟化，還能增強眼睛在黑暗中的視力。富含維生素A的食物有雞肝、鴨肝、蛋黃、胡蘿蔔等。

維生素C可以消除或緩解眼疲勞，平時可多吃一些西紅柿、肉類、紅棗、猕猴桃等。

鈣是保持眼球形狀的鞏膜不可缺少的元素，如果缺鈣，鞏膜的彈性就會減退，容易導緻眼球伸長，近視等情況。可吃一些：海帶、蝦、牛奶、菠菜和豆制品來補鈣。

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