頭暈頭痛、失眠、記憶力下降、精力不集中，當發現自己出現這些症狀時，多數人都認為是睡眠不好、精神緊張的原因，頭痛的時候随便買點止痛藥吃，睡上一覺就緩解了，針對過度勞累或者休息不當的人群這種方法自然是可行的，但如果是因腦部或者其他類型慢性疾病導緻的腦部缺氧缺血，出現以上症狀時，藥物隻能起到緩解作用，無法從根本上解決腦供血不足的問題。

什麼是腦供血不足，顧名思義為腦部血液供用不足，這時候人會有頭暈耳鳴，健忘失眠、肢體麻木等症狀表現，慢性腦供血不足如果得不到及時的治療，嚴重時可發生腦卒中、心梗或偏癱，而長期有慢性腦供血不足的老年人，會增加患“老年癡呆症”的風險。

腦供血不足的症狀表現

1.頭腦昏沉、身體疲勞

2.嗜睡，甚至失眠

3.耳鳴、聽力減退

4.視線模糊，或一時性失明

5.突然嘴歪，流口涎，說話和吞咽困難，甚至失語

6.面部或身體一側肢體發麻、無力，拿東西不穩，走路不穩或突然跌跤，甚至是肢體痙攣或疼痛

7.部分患者出現短暫的意識喪失或大腦反應遲緩，甚至智力衰退

引起腦供血不足的常見因素

1. 頸椎病 頸椎椎管病變或者增生等原因引起動脈血管腔狹窄，導緻可通過的血流量減小，影響腦部供血。

2. 動脈粥樣硬化 頸動脈是給大腦供血的黃金通道，當血管壁受損後逐漸沉積形成斑塊，導緻管腔狹窄從而影響腦部的供血，一旦斑塊脫落，嚴重時可能發生腦梗塞或腦出血。導緻動脈硬化的原因非常多，包括遺傳因素、三高（高血脂、高血壓、高血糖）、以及吸煙喝酒等因素，其中高血脂可以說是導緻動脈粥樣硬化的重要原因，長期或過量攝入高脂肪的食物的人，會增加動脈硬化的幾率。

3. 高血壓 高血脂可以加重高血壓，原理為斑塊導緻血管狹窄變硬、血液流動速度變慢，使血壓上升，因此有高血壓的患者要特别注意篩查血脂，但高血脂并不是導緻高血壓的唯一因素。

4. 低血壓 血流緩慢，心髒搏出量減少引起腦供血不足，常見于體質虛弱、過度勞累和心髒功能不全者等疾病，另外不适當的降壓藥也能使血壓發生變化。

5. 糖尿病 糖尿病并不會直接性的引起腦供血不足，但是會使血液粘稠度增高、血管硬化，從而增加血流阻力，出現腦供血不足。

另外像患有腦部疾病、心髒疾病、家族遺傳、長期吸煙飲酒或過度服用某種藥物等等因素，都可能引起腦供血不足、甚至腦缺血的情況，這裡隻針對常見因素，其餘不再贅述。

相關檢查項目

1.頸動脈超聲

2.腦CT

3.經顱多普勒超聲

4.核磁共振

如何治療

不同原因引起的腦供血不足還需要檢查後對症治療，在這裡給大家以下建議。

1.控制血壓是任何時候都有必要做的，禁止過度飲酒或吸煙，炒菜時盡量少油少鹽（像我自己平時點外賣的時候也會備注少油少鹽，現在的快餐都太油膩了），包括糖分高的東西。尤其對于年紀大的人，晚飯也不要吃的過飽，這樣晚上睡覺時血液黏稠度才不至于過高。少吃葷菜、飽和脂肪含量高的肥肉、動物的内髒和油炸類的食物都要控制，多吃蔬菜、粗糧、海帶、黑木耳、芹菜這些有利于血管健康的東西。

2.對于動脈狹窄引起的腦供血不足，如果狹窄程度不到50%的患者且沒有症狀，可通過穩定斑塊，抗血小闆聚集等内科保守治療。50%-69%之間，有腦卒中的風險，建議通過支架手術或頸動脈内膜剝脫手術治療；超過70%，建議通過手術治療。

3.最後還是那句非常俗的話，老生常談，多運動，哪怕每天慢走10分鐘也能起到一定的效果，很多數據表明，保持運動習慣，會降低心腦血管疾病的發生率。

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