自主如廁對孩子來說是人生的一大飛躍，對父母也是一項考驗！我曾經在給寶寶如廁訓練的路上踩過很多坑，最主要的是心态沒有調整好，之後也曾經悔恨自責。這篇經驗總結送給正在以及未來給寶寶如廁訓練的家長們。

如廁訓練之前，碰見小區帶孩子的家長都禁不住會問問：“您家孩子多大知道自己尿尿的？” 來看看她們的回答。

有的奶奶滿臉自豪地說：“我們八個月就招呼尿尿了”，（哇，那真是厲害！真假不知道……）

有的奶奶說：“我們從小沒穿過紙尿褲，一直把尿，一把就尿”。（ 我家沒把過…… ）

有的說：“我們夏天穿開裆褲，有尿就知道蹲下尿”……（穿開裆褲蹲下尿尿就是自主如廁嗎？不見得。穿上閉裆褲試試？）

有的說：“不到兩歲就知道了，尿褲子打屁股，慢慢就不尿褲子了。”

……

如廁訓練的時間和方式各有千秋。

寶寶滿兩歲後，天氣暖和，正式開啟了如廁訓練。同時和我家寶寶開始如廁訓練的，還有兩個經常一起玩的一歲半小女孩。大家可以想象一下最後三個小朋友的表現。會不會同時完成如廁訓練呢？

三個小朋友同時脫掉了紙尿褲，換上小内褲或訓練褲，喝完水隔一段時間會提醒去尿尿。最初的一段時間，我家孩子雖然月齡最大，但表現并不是最好的。

經過大約兩個月，我家孩子終于能夠完成日間自主如廁了，能夠提前說尿尿拉粑粑，有時候會自己脫了褲子尿尿。

再看另外兩個一歲半的小朋友的表現如何呢？

她們還不能做到完全自主如廁，偶爾會示意要尿尿。過了一段時間，其中一個小朋友也能過自主如廁了。但是另外一個小朋友還是不能提前告知，一直到秋冬季節，又穿回了紙尿褲，直到現在兩歲四個月能夠自主如廁了，如廁訓練戰線很長。

通過這三個小朋友的表現，越來越地驗證了一個事實：如廁訓練不是越早越好，不是越早越快，如廁訓練不需要比賽，個體差異非常大！

成功的完成如廁訓練，需要孩子能夠分辨出想上廁所的感覺，并且理解這種感覺的含義，并用語言向成人表達想上廁所的意願。需要孩子具備認知和語言表達的能力。具體什麼時間開始如廁訓練不能一刀切，還是要根據孩子的發育情況定奪。最早一歲半可以開始訓練，但一般兩歲以後開始訓練的寶寶會相對輕松一些，時間上也更快一些。所以不必糾結月齡，更重要的是看孩子有沒有做好準備。

這一點非常重要。看到别人家孩子早就知道可以自己尿尿拉粑粑，自家孩子還總在尿褲子，自然非常焦慮。但是，這事真不能急！

學會自主如廁是寶寶人生當中的一個非常重要的轉折，需要身心做好全面的準備。對于成人來說很簡單的一個事，對于孩子卻是需要時間成長。

尊重孩子的節奏，不催促，不責罵，不比較。家長應該放平心态，不要給寶寶定目标說一定要在多長時間内學會自主如廁，不要給孩子壓力。不成功也不能斥責孩子：“你怎麼又不說就尿？” 一點點進步也要鼓勵。如果訓練一段時間沒有進步，也可能是孩子沒有準備好，不妨再等一等。父母的心态會影響到孩子的情緒。要做到這一點确實挺難的。

市場上有兩種坐便器，一種是專屬寶寶的獨立小馬桶（坐凳式）；一種是直接安裝在成人馬桶蓋上的寶寶坐便器（便圈式）。剛開始如廁訓練階段，建議使用專屬寶寶的獨立小馬桶。可以帶寶寶去商場一起選擇，告訴他這是屬于他的，可以坐在上邊尿尿拉粑粑。

注意觀察馬桶底部是否寬大，穩固？便槽深度夠不夠？太淺的便槽容易将便便沾到屁屁上。便槽是否容易取出，清潔是否方便等。

我家用過兩款小馬桶，一個是造型比較可愛，功能比較多，外觀和成人馬桶一樣，還有音樂，但是偏槽太淺沒法大便。第二款小馬桶就是普通的尿盆，外觀簡單，但是實用性比較強，清潔也很方便。如果怕不好清洗，可以在寶寶拉粑粑的時候在馬桶底部放一張衛生紙，這樣清洗起來更方便。

訓練褲是一種有吸水效果的内褲，能夠吸收一次小尿量，不至于每次把外面褲子或床尿濕，減輕家長工作量。訓練褲可以反複清洗，重複使用。同時，寶寶能夠感受到内褲濕了不舒服，提醒家長需要更換，這種不舒服的感覺會讓他下次想要使用馬桶。

但是訓練褲比一般比較厚，如果擔心太悶也可以穿普通内褲，看個人需求自願選擇，不是必選項。

如廁訓練過程中，頻繁尿濕褲子是必經階段，媽媽千萬不要嫌麻煩。

如廁訓練的繪本非常多，能夠培養寶寶對如廁訓練的興趣，了解如廁的過程。繪本有很多，比如“是誰嗯嗯在我的頭上”，“我的小馬桶”，“尿床了”，“你的便便在哪裡？”，“我要拉粑粑”……通過繪本故事有助于寶寶理解抽象的概念。

如廁訓練開始以後發現寶寶對馬桶挺感興趣，有時候還讓她的毛絨玩具在馬桶上拉粑粑。于是給寶寶買了一個玩具小馬桶，她會模仿大人帶她自己上廁所的場景，讓小娃娃蹲在馬桶上，還給小娃娃擦屁屁。

通過讓小娃娃蹲馬桶這種角色扮演，她能夠更加深化如廁的意義，了解如廁過程，在遊戲中獲得自信和掌控感，有助于如廁訓練的順利進行。

寶寶日常作息規律的話，可以在平日大便的時間坐一會小馬桶。喝完水半小時提醒寶寶尿尿，讓他坐一會小馬桶。如果不願意坐也不要強制，也不要過于頻繁地提醒尿尿。

我家寶寶如廁訓練初期偶爾會自己坐在馬桶上說尿尿，但其實并沒有尿。她知道上廁所應該在馬桶上，但是行為和認知還沒有統一起來。真正有尿的時候還是不能提前告知尿尿。

教給寶寶如廁訓練的最佳方法就是言傳身教，家中的同性别家長在如廁時，把寶寶的馬桶也放到廁所，讓他跟着一起上廁所。給寶寶講一講想上廁所的感受，肚子漲漲的可能是想拉粑粑了…。在這個過程中可以給寶寶演示上廁所的過程，一邊做一邊描述。同時培養寶寶的性别意識，要告訴他，“上廁所是一個隐私的行為，不能被别人看。因為你現在還不會自己上廁所，所以需要爸爸或媽媽的幫助。”

有時候寶寶沒有及時告訴媽媽尿尿或拉粑粑，但是我們從寶寶的表情就可以看出來，這個時候千萬不要指責孩子問他為什麼又沒有提前告訴，而是向他描述剛才的行為和他尿尿拉粑粑的感受，比如看到孩子身體前傾屁屁撅着使勁就是要拉粑粑了。“剛才肚子漲漲的，是想要拉粑粑了。” 拉完以後也可以讓寶寶在馬桶上坐一坐，告訴他以後坐在馬桶上拉粑粑。這個過程要反複很多很多次，不要指望告訴孩子一次他就記住了。

從開始拉尿褲子到拉尿完告訴家長，再到最終提前告知，整個過程是兩個飛躍。家長一定要保持輕松無壓力的态度，哪怕一點點進步都要及時給予鼓勵。即使已經完成如廁訓練，寶寶也可能出現反複的情況，家長一定要有耐心和信心。

如廁訓練是寶寶人生發展中的一大轉折和飛躍。每個寶寶都有自己的時間表，他們并不是故意尿褲子，隻是他們還沒有準備好，媽媽何必不再等等他們？不要催促，不要斥責，不要比較。放平你的心态，請給他們多一點時間和寬松的環境，再加上父母的鼓勵，相信你的寶寶一定可以順利完成自主如廁。

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