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6歲孩子能吃草果炖的雞腿嗎

生活更新时间:2025-01-08 20:03:46

孩子長個一直是現在許多家長頭疼的問題，大家都希望自己的孩子可以長個大高個子，很多家長為了能夠讓孩子長個，也是想盡一切辦法給孩子補鈣，最常見的就是補鈣，其實，很多食物當中就有鈣，一起來看看一下吧！表弟18歲1米8，就是從小愛喝“它”，鈣是牛奶8倍，喝了長個。“它”是什麼呢？它就是排骨，小編表弟菜剛成年就1米8多了，聽他說他特别喜歡吃排骨，排骨裡面鈣很多，常吃能夠幫助長個。來看看小編做的番茄玉米排骨湯吧！

番茄玉米排骨湯

6歲孩子能吃草果炖的雞腿嗎（表弟18歲1米8就是從小愛喝）1

By 愛馨廚房

配料：

排骨 500克、玉米一根、番茄三個、姜數片、大蔥兩根、花椒數十粒、料酒三勺

烹饪步驟：

1.排骨洗淨冷水下鍋放入花椒大蔥段生姜片大蒜鹽煮開加入料酒打沫

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2.西紅柿切塊

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3.熱油下入西紅柿翻炒加入适量的鹽和番茄醬炒五分鐘（炒過的番茄炖出來的湯會更鮮味兒更濃）

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4.把炒好的西紅柿加入煮開的排骨湯鍋裡

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5.加入切段的玉米

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6.文火慢炖2個小時左右一鍋色香味俱全的靓湯就成啦

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烹饪小貼士：

1、看排骨的外觀，新鮮的排骨外觀顔色鮮紅，最好好粉紅色，不能太紅或者太白。2、聞排骨味道，氣味要是比較新鮮的豬肉的味道，而且略帶點腥味。一旦有其他異味或者臭味，就不要買，容易是比較不好的排骨。3、按壓排骨，拿手指按壓排骨，如果用力按壓，排骨上的肉能迅速地恢複原狀，如果癱軟下去則肉質就比較不好；再用手摸下排骨表面，表面有點幹或略顯濕潤而且不粘手。如果粘手則不是新鮮的排骨。用手摸起來感覺肉質緊密。

你喜歡吃排骨嗎？

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