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晚上喝茶對身體有害嗎

健康 更新时间:2024-12-29 18:18:36

晚上喝茶對身體有害嗎?晚上喝茶對身體可能會造成一定的危害,今天小編就來聊一聊關于晚上喝茶對身體有害嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

晚上喝茶對身體有害嗎(晚上喝茶對身體有沒有害)1

晚上喝茶對身體有害嗎

晚上喝茶對身體可能會造成一定的危害。

茶水中含有咖啡因、茶堿等成分,人在飲用後會對腦部中樞神經造成刺激,引起失眠症狀出現,同時會對消化系統造成影響,誘發腹痛、腹脹、消化不良、十二指腸潰瘍等病症。其次晚上喝茶會影響人體對鐵元素的吸收,易增加人體患有缺鐵性貧血的概率,也可能會引起便秘,還易使血壓升高。不建議您叔叔在晚上飲茶,可選擇在白天适量飲用茶水。

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