有的孩子性子太急,情緒不穩定,這是正常現象。通常外向型的孩子性子比較急。而且孩子的情緒也是易變的,易受到外在事物的影響。️為什麼孩子性子會太急呢?多媽媽想了想,有以下幾個較為常見的原因:1.孩子的要求沒有得到滿足
當孩子想要得到一件物,但沒有得到滿足時,會很着急;
想做好一件事情,但沒有做好,會很着急;
作業沒有寫完,看到别人都寫完了也會很急......
孩子沒有學會耐心等待。可能在平常的生活中,父母總是及時滿足他們的要求,想要做什麼馬上就答應了,這讓孩子不願等待。2.孩子受到他人的影響
很多父母的性子也是非常急的。比如,在生活當中,他們會總是會去催孩子:快點、快點、要起床了!要吃早點了!快點去寫作業!父母的急躁的性格會影響孩子。有的時候他們的情緒上來了,也會催促他人,情緒易波動。3.和性格有關
有些孩子天生性子就比較急,比如在嬰兒時期:有的孩子在餓了時,他會耐心等待媽媽給他喂奶。而有的孩子,一下都等不急,馬上就哭起來了。無論媽媽怎麼哄都沒用。每個孩子的性格不一樣。
4.大腦的情緒管理能力落後
美國著名神經科學家保羅·麥克萊恩(Paul D.MacLean)發現,大腦是由三層結構包裹組成的,它們分别是:爬行腦、情緒腦和理智腦。
爬行腦:是由小腦和腦幹部組成。
這個部分從孩子出生之後就已經基本發育完全,所以孩子一出生有心跳、會呼吸、會吃奶,因為它跟孩子的生存息息相關。
情緒腦:也叫哺乳動物腦,是由大腦中的邊緣系統組成。
它掌握着人的喜怒哀樂,食欲和性欲,絕大部分哺乳動物有這樣的腦子。
理智腦:也叫新腦,是由大腦皮質組成。理智腦是人類區别于動物的最主要特征,占到腦容量的三分之二,負責思考、判斷、認知和控制情緒。
孩子之所以情緒不穩定就是由于大腦發育尚未成熟所引起的。
在幼年時期,大腦的發育是極度不均衡的,情緒腦的發育要比理智腦的發育快得多。
大腦負責理性的前額葉發育緩慢,孩子的情緒自控力差,就會出現容易哭鬧、愛發脾氣,情緒波動大性子急等情況。
多媽媽有話說
對性子急的孩子,父母可以按照2個大方向的訓練教育來進行改善。
第一個大方向,是針對大腦的情緒訓練:
是不是有很多家長覺得,不管自己怎麼跟孩子講道理也好、付出耐心也好,孩子仍然很急躁很沖動,怎麼都改不了?
這不怪家長,是大腦的問題,大腦的問題就要用針對大腦的訓練去提升改善。
想要幫助孩子提升情緒控制能力,改善緊張、焦慮,沖動,可以借助腦電生物反饋技術對大腦額葉區進行針對性訓練。
如果孩子的情緒問題是比較嚴重的,可以優先針對情緒點位進行強化訓練,如果不是特别嚴重,也可以将情緒點位和注意力點位相結合或者采用先注意力後情緒的方案,幫助孩子養成高效用腦習慣,在控制情緒的同時,讓孩子學習專注又高效。
此外還可以借助專業的自控和情緒訓練,結合專業理念和科學訓練方法,根據孩子實際情況制定個性化提升方法,讓孩子學會感知情緒、認知情緒、了解情緒、管理情緒。
第二個大方向,是外界的引導幫助
方法有很多很多,多媽媽今天整理8個建議分享給大家:
1. 延遲滿足
延遲滿足的意思是當孩子提出需求的時候,如果可以滿足可以不滿足的情況下,我們選擇不滿足,如果必須滿足孩子的事情,我們選擇滞後一些的時間再去滿足。
延遲滿足能力的增強,對于改善小朋友的着急會有比較大的幫助。
2. 父母換位思考
如果父母能運用同理心,學會站在孩子的角度和立場,設身處地耐心地去分析孩子的心理情緒狀态,為孩子着想。孩子自然會願意和父母溝通自己的想法。
而不是在面對問題時,首先想到的是發脾氣。
3. 事先定規則
在孩子參與下,提前有置頂規則,明确了規則後就不會無所适從,減少孩子的困惑和無助,減少急躁易怒的誘因。
4. 善用說話技巧
孩子急躁時候許多家長常都說不可以這樣那樣、不許怎麼怎麼樣,這隻會讓小朋友情緒更差更急,在孩子情緒失控時更加無法跟他們說道理。
但若先跟孩子說可以做什麼,然後才說什麼不可以做,這可助孩子平複情緒,過程中可教會孩子學習如何節制與控制。
5. 以身作則
當孩子學習狀态不佳、做事沒有按照我們的想法去做時,我們是不是也很憤怒、生氣、想發火呢?
如果是這樣,其實我們自己在控制情緒認知情緒上,也有很大的空間需要提升。
修養是一輩子的事情,修養修的是什麼?主要還是在修自己的個性,尤其是情緒管理部分。
所以家長去以身作則,給孩子樹立很好的情緒狀态,也相當于傳遞給孩子改善自己脾氣暴躁的可能性。
6. 進行耐力訓練
有意識地對孩子進行耐力訓練,耐力培訓可以從鍛煉身體着手。
比如:給他規定一段時間專門從事某項體育運動。
對年齡較小的孩子,跑步是比較好的方式,慢跑适合4歲以上的所有健康兒童。當然具體實施起來,還得根據孩子的體質情況設定具體的訓練時間和強度。
對于體育運動,可以的話盡量讓爸爸帶領孩子堅持,作為榜樣陪伴,孩子更能持之以恒。
7. 提醒孩子保持冷靜
父母教育孩子在行動之前,要讓孩子學會冷靜行事。
先要強制自己提出幾種處理辦法,或自我提出問題,父母随時注意提醒孩子“這件事我有把把握了嗎?”“準備工作都做好了嗎?”等等,多給孩子頭上潑幾次冷水,讓他的頭腦冷靜下來,後再去做事情。
8. 耐心傾聽
當孩子脾氣不好的時候,一定要耐心地傾聽孩子的建議想法,尤其是在孩子表達不好,自己也說不明白的時候,更是要盡力配合孩子的語言習慣、表情肢體,去揣摩孩子的想法,讓孩子感受到家長對自己的在意和理解。
一般來說,即使雙方溝通不暢,孩子也會因為與父母目光、身體的接觸,而感到安全和新人,緊張的情緒也會得到放松和緩解。
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