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胡蘿蔔十五種做法

健康 更新时间:2024-11-13 05:11:29

胡蘿蔔十五種做法?胡蘿蔔十五種做法,你還有哪些不同做法,一起補充吧,我來為大家講解一下關于胡蘿蔔十五種做法?跟着小編一起來看一看吧!

胡蘿蔔十五種做法(胡蘿蔔十五種做法)1

胡蘿蔔十五種做法

胡蘿蔔十五種做法,你還有哪些不同做法,一起補充吧。

(1) 酸甜香辣胡蘿蔔辣椒絲:1. 幹木耳浸泡1小時切絲,辣椒切絲,胡蘿蔔切絲,蒜瓣切末,小米椒切圈.2. 調酸甜汁:碗裡加2勺生抽加2勺米醋加耗油1勺加白糖1勺澱粉1勺加水50克加鹽2勺,攪拌均勻。3. 碗裡放4勺食用油加蒜末加小米椒炒香。4. 加木耳炒香加胡蘿蔔絲加辣椒絲翻炒至斷生,加入調好的酸甜汁翻炒均勻收汁。

(2) 胡蘿蔔絲炒肉:1. 胡蘿蔔絲、辣椒絲、肉絲、大蒜碎。2. 将肉絲裡面加入澱粉、生抽、醬油拌均勻。3. 最後加入油鎖住水份。4. 加入油放入肥肉煎幹。5. 放入肉絲爆炒。6. 再加入青椒絲拌炒。7. 放入大蒜碎拌炒,放一點醬油上色。8. 最後加入胡蘿蔔絲拌炒。9. 炒至胡蘿蔔絲稍微變軟即可。

(3) 胡蘿蔔素丸子:1. 先準備2跟胡蘿蔔。2. 用工具擦成絲絲。3. 加雞蛋鹽,五香粉,蔥,姜,香菇。4. 用手抓勻,再加面粉,成有粘性的團。5. 分成小團團。6. 中火炸哦。

(4) 胡蘿蔔煎蛋:1. 胡蘿蔔切細絲,盡量細,刀工不好的就借助刨絲器吧。2. 雞蛋打散,攪到有小泡泡為止。不徹底攪散的話後面鋪不勻。3. 不粘鍋放一點點油(5克),然後下胡蘿蔔絲翻炒一下,目的是讓胡蘿蔔絲都能沾上油,中火翻炒1分鐘左右的樣子。4. 加一杯水,不用多,不要沒過胡蘿蔔絲,撒一丢丢鹽,蓋上鍋蓋悶,中火悶兩分鐘,這時候蘿蔔絲已經很軟,不會有爽脆的口感。中間可以嘗一下,如果還是脆脆的,就加一丢丢水繼續再悶。必須是軟了才好吃。5. 轉最小火,把胡蘿蔔絲用筷子撥勻,盡可能平均鋪在鍋底,然後倒入打好的蛋液。6. 蓋上鍋蓋,繼續用最小火煎。必須是蓋鍋蓋,不然上面還沒熟透,下面已經糊了,因為我們放油少。7. 一分多鐘基本就完全凝固了,這時候可以給它翻個面。翻面有點難度,容易碎,不會翻面的可以鏟成幾塊再翻。實在不行,就再蓋上鍋蓋悶一分鐘,然後就可以直接出鍋。8. 出鍋了,開吃,除了鹽,不用加任何其他調料,一點點鹽正好帶出胡蘿蔔天然的甜味,非常好吃。熱量約160大卡。

(5) 蒸胡蘿蔔絲:1. 胡蘿蔔擦成絲,加橄榄油拌勻(加油防止蘿蔔出水太多)。2. 加玉米面拌勻,每一根都裹上面粉(玉米面蒸熟不容易粘連)3. 再加入面粉拌勻。4. 鋪上一層蒸布(打濕擰幹)水開蒸8分鐘左右即可。5. 蒸好的胡蘿蔔絲取出抖散,散散熱氣就沒那麼粘連了。6. 将蒜泥、生抽、香醋、鹽、香油調成碗汁,拌在蘿蔔絲裡就可以開吃了。

(6) 水晶胡蘿蔔:胡蘿蔔切片蒸熟,搗成泥,加入兩大勺土豆澱粉,揉成團,揪下一小塊,揉成小圓球,上鍋蒸12分鐘就熟了。2. Q彈爽滑,配上自己喜歡的沾料,别有一番風味。

(7) 烤胡蘿蔔:1. 胡蘿蔔用果蔬洗潔劑洗幹淨,用懶人抹布擦幹水分。2. 烤盤裡放錫紙,倒适量橄榄油,把胡蘿蔔刷一遍橄榄油。3. 撒上海鹽,黑胡椒碎,迷叠香碎,鮮迷叠香。4. 放進烤箱200度烤25分鐘左右(視胡蘿蔔大小而定)5. 裝在盤子裡,就可以享受美味的烤胡蘿蔔啦。

(8) 涼拌胡蘿蔔絲:1.胡蘿蔔去皮洗淨,大蔥切段。大蔥是這道菜的點睛之筆,必須要加哦。2. 胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲。3. 大蔥切成細絲,裝入大盆中。4. 開始涼拌:2小勺鹽;2勺生抽;1勺香油;1勺米醋;2勺陳醋;少量熟芝麻。幹辣椒和花椒放入油鍋中,炸出香味,撈出花椒,将熱油倒入菜上。5. 攪拌均勻,就可以裝盤吃啦

(9) 土豆胡蘿蔔玉米養生湯:1. 胡蘿蔔去皮,改刀。2. 土豆去皮改刀。3.玉米切塊兒。4. 熱鍋,少油,倒入蒜末翻炒出蒜香。5. 加入胡蘿蔔快大火翻炒。6. 倒入土豆,玉米。7. 繼續大火翻炒1-2分鐘。8. 倒入清水,蓋上鍋蓋,大火燒開。9. 番茄去皮,搗碎。10. 加入到燒開的鍋内,加入少許鹽,繼續中火炖15分鐘,轉小火在炖5分鐘即可。

(10) 胡蘿蔔銀耳羹:1.銀耳提早1小時泡水去根,胡蘿蔔切塊。2.銀耳,胡蘿蔔,冰糖3棵,小米放料理機,加700ml水,設置米糊模式。3. 料理機煮熟後導入碗即可食用。

(11) 胡蘿蔔片炒木耳:1.胡蘿蔔切菱形片,2. 木耳是買的泡好的,看着新鮮買的,姜2片切絲,蔥白和葉子分開。3. 青椒1個,花椒5粒左右。4. 放油燒熱,放入的順序花椒粒-姜絲-蔥白-青椒(翻炒均勻)放入胡蘿蔔-木耳翻炒2分鐘左右。放入鹽,生抽。放一次性杯子小半杯水,翻炒均勻。最後放入蔥葉,出鍋。 (12) 西蘭花炒胡蘿蔔:1. 西藍花一顆,切成如圖那樣的小朵朵。2. 然後胡蘿蔔去皮,切薄片,盡量薄點,蒜子成末。3. 切好的西藍花,水開加點鹽戳水一遍。兩三分鐘就可以了。然後撈出過道涼水備用。4. 油熱下胡蘿蔔和蒜子,炒香,炒軟。5. 然後下西藍花。一起調入食用鹽和雞精。按口味調。然後這裡補充下,西藍花挺吸油的,可以多加點點油翻炒。6. 最後西藍花翻炒個一兩分鐘就可以出鍋開吃了。因為本身就已經戳水了的嘛。

(13) 芹菜胡蘿蔔拌花生米:1. 花生沖洗幹淨,加兩勺鹽、八角、花椒,兩三瓣大蒜,放水煮開後,小火再煮45分鐘到1個小時。煮的過程中可以嘗嘗花生的鹹淡,沒有鹽味可以再加點鹽煮會兒。2. 煮的花生放涼後,把花椒和八角撿出來,把煮花生的水倒掉。3. 芹菜(帶葉)洗幹淨,焯水,撈出,放涼。4. 胡蘿蔔洗幹淨後切厚片,焯水,撈出,放涼。5. 把焯過水放涼的芹菜和胡蘿蔔都切成花生米一般大小的丁。6. 拿個大碗,我一般喜歡在鍋裡拌,好拌勻。把芹菜胡蘿蔔放進去,放一勺鹽,一湯勺生抽,一勺芝麻油,先拌勻。7. 再把花生米放進去拌一拌,就可以開吃啦。

(14) 青筍炒胡蘿蔔:1. 将青筍和胡蘿蔔切成菱形片,蒜切成蒜片,備用。2. 将切好的青筍和胡蘿蔔倒入加了鹽和油的開水中焯水1分鐘撈出,瀝幹水分備用。水裡加鹽和油是為了顔色更好看,尤其青筍,會綠得發亮。3. 炒鍋中倒入少量油,将切好的蒜片下鍋爆香,再将瀝幹水分的青筍和胡蘿蔔下鍋翻炒2分鐘,期間加入鹽,起鍋裝盤開吃。

(15) 西葫蘆胡蘿蔔炒蝦仁:1.西葫蘆,胡蘿蔔,蒜切片,準備去蝦線的蝦仁。2. 鍋中噴油,蒜片炒香,加入蝦仁煎一下,加一勺生抽翻炒撥到一邊備用。3. 加入小半碗水,先下胡蘿蔔再下西葫蘆悶煮。4. 微變軟後加入适量鹽,一勺耗油調味,翻拌均勻收汁即可。

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