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維生素b2可以長期吃嗎

生活 更新时间:2024-08-10 16:20:59

維生素b2可以長期吃嗎?維生素B2不可以長期吃,維生素B2又稱為核黃素,它是促進人體氧化還原關鍵的物質之一,在體内發揮很大的作用,可以有效的防治偏頭痛、冠心病,還有預防癌症的發生,我來為大家科普一下關于維生素b2可以長期吃嗎?以下内容希望對你有幫助!

維生素b2可以長期吃嗎(不妨了解一下)1

維生素b2可以長期吃嗎

維生素B2不可以長期吃,維生素B2又稱為核黃素,它是促進人體氧化還原關鍵的物質之一,在體内發揮很大的作用,可以有效的防治偏頭痛、冠心病,還有預防癌症的發生。

如果缺乏時,孩子可能會出現口角炎、舌炎、結膜炎、口腔炎、皮膚幹燥,但因為維生素B2畢竟是藥物,不宜長期使用,推薦每天的最大攝入量不能超過1.7mg。

如果攝入過多,可能會影響皮膚瘙癢、麻痹、灼熱感、刺痛等各種表現,所以不建議維生素B2長期吃。

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