番石榴要削皮嗎?吃番石榴可以削皮,也可以連皮一塊吃,下面我們就來聊聊關于番石榴要削皮嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
吃番石榴可以削皮,也可以連皮一塊吃。
番石榴是最佳抗氧化的生果,番石榴果實中維生素C含量特殊高,每百克鮮果維生素C含量高達330多毫克,還有豐盛的維生素A、維生素B、脂質、礦物資和纖維質及鉀、鈣、磷、鐵等人體必需的微量元素。它還富含卵白質和脂質,能彌補熱量,常吃還能抗老化,排出體内的毒素,增進新陳代謝,調度心理性能。
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