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近視預防指南小學生中學生

教育 更新时间:2024-07-30 06:24:11

兒童青少年近視問題一直備受社會廣泛關注,近年來呈高發、低齡化趨勢,嚴重影響孩子們的身心健康。國家衛建委始終将兒童青少年近視防控作為工作的重中之重,推進政府、學校、家庭、社會落實近視防控“四方責任”,讓每個兒童青少年成為自己健康的主人。

人的眼睛是如何發育的?

出生時,人的眼睛尚未發育成熟,仍需要後天不斷完善。出生時眼睛處于遠視狀态,随着生長發育,逐漸由小向大增長,眼屈光度數從遠視逐漸趨向于正視(既不遠視也不近視的狀态),這個過程我們稱為“正視化”。

眼睛的生長發育有兩個主要階段:

1、快速發育的嬰兒期(出生至3歲)

新生兒眼球的前後長度平均為16毫米,出生後第一年生長最快,之後至三歲時的眼軸長度(指眼球從前到後的長度)增加約5毫米,遠視度數明顯降低。

2、緩慢增長的青少年期(3歲至成年)

眼球的緩慢增長階段,正常情況下此期持續約10年或更長。在這一時間段,眼軸長度僅增加了約1毫米,屈光狀态繼續向着正視方向發展。15-16歲時,眼球大小基本如成人:男性為(24.00±0.52)毫米左右,女性為(23.33±1.15)毫米左右,之後增長甚微。

小學時期眼軸長度的增長相對較快,初中時期眼軸長度的增長相對緩慢。如果不考慮眼部的其他結構(角膜和晶狀體)影響,眼軸增長過多過快的直接結果是近視。

如何判斷是真的近視了還是“假性近視”?

最有效的方法是去醫院進行睫狀肌麻痹後的驗光,即散瞳驗光。通過使用睫狀肌麻痹劑(如1%阿托品眼膏或凝膠、1%鹽酸環噴托脂滴眼液和複方托吡卡胺滴眼液),比較用藥前後的屈光度數,可以判斷孩子是真性近視還是“假性近視”。

如果用藥前屈光度數符合近視的判定标準,用藥後近視消失,成為正視或遠視,則為“假性近視”;如果用藥後近視屈光度數不變或者度數降低小于0.50D(50度),則為真性近視,還有一種情況介于上述兩者之間,即用藥後近視屈光度有所降低(降低50度或更多),但仍然殘留有近視度數,則為混合性近視,即“假性近視”和真性近視共同存在,這種情況更為普遍。

近視預防指南小學生中學生(兒童青少年近視防護)1

散瞳驗光對眼睛有危害嗎?

在醫生指導下散瞳很少引起不良反應。家長會發現散瞳後孩子有怕光的現象,這是由于散瞳藥物會使瞳孔擴大,進入眼内的光線增多了,對眼睛的刺激增強,所以孩子會出現怕光、流淚等反應。當藥效逐漸消失,瞳孔逐漸恢複,這些症狀就會慢慢減輕直至恢複正常。

散瞳隻是眼睛局部用藥,所帶來的的不良反應也是很少的。少部分兒童使用阿托品散瞳後出現臉發熱或灼熱感、面部潮紅、眼部不适,口幹、頭暈、惡心等症狀,此時可多喝水來緩解。

滴散瞳藥後按壓淚囊位置(眼睛内側與鼻梁交界處)約3分鐘,減少藥物經鼻淚管流到鼻腔中,減少黏膜的吸收,可有效減少這些症狀的出行。快速散瞳藥的全身不良反應極少見,不過有一少部分兒童可能會對散瞳藥有過敏反應,比如起皮疹等,停藥即可消失。

近視預防指南小學生中學生(兒童青少年近視防護)2

近視預防指南小學生中學生(兒童青少年近視防護)3

近視後哪些方法可以延緩近視的進展?

1、框架眼鏡

框架眼鏡是最簡單安全的矯正措施,對于近視的兒童來說,應至少每半年到一年進行一次複查,及時調整眼鏡度數。

2、角膜塑形鏡(OK鏡)

是一種可逆性非手術的物理矯形方法。研究發現長期佩戴角膜塑形鏡可有效延緩兒童青少年眼軸的延長。

3、低濃度阿托品

國内外研究均證實阿托品對延緩近視進展有一定的效果。使用阿托品可能産生視近模糊、瞳孔大、畏光、過敏等反應,0.01%低濃度阿托品的反應相對輕且少,在兒童近視發展較快的時期可考慮應用低濃度阿托品。

除了依靠矯正和防控措施,從影響近視發生發展的環境因素出發,較少孩子近距離用眼負擔和增加戶外活動等措施也非常重要。

近視預防指南小學生中學生(兒童青少年近視防護)4


供稿 | 公衛所

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