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爵士舞的基本動作有哪些

生活更新时间:2024-08-07 11:13:37

爵士舞的基本動作有哪些?利用曲膝，保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持松弛狀态，并可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化快速的移動重心，特别是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀幹做獨立的動作，接下來我們就來聊聊關于爵士舞的基本動作有哪些?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

爵士舞的基本動作有哪些

利用曲膝，保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持松弛狀态，并可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。快速的移動重心，特别是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧。讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀幹做獨立的動作。

強調角形及線條性的動作。運用有節奏性且複雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上。也就是說一個動作本在一拍裏就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。

多重節奏迅速地将兩個或三個的韻律用身體同時表現出來。踢、踢、踢——踢腿組合跳爵士舞舉手投足要協調，除了手的動作要配合着身體的扭動，腿部動作很重要。

擰胯組合：送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。随着強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放激情與婀娜。性格比較内斂、含蓄的人，所以跳爵士舞時，把握住“open mind”的心态至關重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。

身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀幹的曲伸、轉動、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行雲流水般流暢，爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

爵士舞本是來自民間的舞蹈，因此可随心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具，但是也要注意歌曲風格，否則的話會出現适得其反的效果。

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