腎虛嚴重的時候是尿多還是尿少?今天,你小便了嗎?不對,應該是:,下面我們就來聊聊關于腎虛嚴重的時候是尿多還是尿少?接下來我們就一起去了解一下吧!
今天,你小便了嗎?
不對,應該是:
今天,你有關注自己的小便嗎?
比如尿的次數、尿的量,
是多還是少呢?
這個特殊液體常常被我們忽視甚至嫌棄,
熟不知它其實能告訴我們一些健康信号~
每天排尿多少正常?
醫學研究結果,正常人每天的排尿量為1000~2000毫升,平均約為1500毫升。
因為一個正常人每天有35~50克的代謝産物和鹽類物質需通過腎髒以尿的形式排出體外,而溶解這些固體物質最低水量大概需要500毫升,所以每個人每天至少要排出500毫升尿。
因此,醫學上規定:
當一個人全天(24小時)的尿量超過2500毫升,就屬于多尿;
而全天尿量如果少于500毫升,就屬于少尿;
更有甚者,尿量如果少于100毫升,那麼就屬于無尿。
特别要指出,不少人認為多喝水、多排尿就能“排毒”,這完全是個誤區。
隻要排尿量在正常範圍内,就足以把體内毒素排出去,沒必要刻意地多喝水。
每天多少次小便比較正常?
答案是:每天8次小便比較正常,并且總量不超過2500毫升。
如果飲水量并不多,但是小便超過8次,那就叫做尿頻。
很多人以為老想尿,肯定是腎虛,其實大多數尿頻和腎無關。
小便次數多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問題;
如果次數多,而且尿量也不少,則有可能是内科代謝性疾病,比如糖尿病或多尿症。
尿少是不是說明腎不好?
尿多尿少是一個因人而異或者因情況而變化的事情,有時候喝水多了,就多;出汗多了,就少。
但如果尿異常地少,不排除有腎功能異常的情況,要是長此以往,還可能是尿毒症的影響。
如果腎髒出現下面5個求救信号,那就要引起注意了:
腎髒的5個求救信号
1
尿液不正常
如果尿量過多或過少,或者起夜次數過多,小便有泡沫,就應引起注意。
2
眼睑浮腫、下肢水腫
腎髒這個“閥門”出現了問題,水出不去,就出現水腫。
兩個地方會比較突出,一是腳踝,如果腳踝比平時粗,拿手一按出現一個坑,就叫做可凹性水腫;另一個是早上起床後,眼睑水腫。
3
頭暈
睡眠不足會導緻頭暈,可當發現怎麼休息頭暈也不能緩解,還出現了頭痛時,檢查很可能發現血壓飙高。
其實,這是因為腎髒出了問題所引起的 “腎性高血壓”。
4
乏力
如果腎髒結構改變,蛋白丢失,營養缺乏;或腎功能低下引起腎性貧血,都可出現乏力的症狀。
5
胃口不好
腎不好時,胃腸道易出現水腫,就會出現不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的症狀。而腎功能衰竭時,血中尿素氮增高,在腸道中分解為氨,刺激胃腸道黏膜,會引起惡心嘔吐。
養腎注意這9點
适量飲水不憋尿
尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎髒。
不暴飲暴食
吃太多蛋白質和鹽分會加重腎髒負擔。此外,運動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。
定期檢查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。
女性懷孕時腎髒負擔會加重,應該監測腎功能,以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
不亂吃藥
許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎髒毒性,不要不經醫師處方亂吃,對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。
治療感冒
若感冒去了又來,或是感冒後,有高血壓、水腫、解小便有泡泡,最好找腎髒科醫生做篩檢。
反複發作的扁桃腺炎要小心
喉部或扁桃腺遭鍊球菌感染時,務必根治,否則容易導緻腎炎。
控制糖尿病和高血壓
血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化,而腎髒就是由數百萬個微血管球組成,血糖血壓控制不好,腎髒壞得快。
不喝成分不明的井水和河水
以免鉛、镉、鉻等重金屬太高而損害腎髒。
泌尿道結石要處理
結石不痛不代表好了,尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水,長久下來,腎髒會完全損壞而不自知。
總之,
很多時候,
小便發生變化,
确實可能是腎病了,
但并不是說所有變化都是腎的問題,
具體情況還是要具體分析哦~
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