雪梨蜂蜜汁會排毒-tft每日頭條

雪梨蜂蜜汁會排毒

生活更新时间:2024-09-03 04:20:50

大家好，今天和大家分享一款蔬果蜂蜜排毒果汁，預計耗時10分鐘，做法很簡單。這款果汁口味酸甜，清爽可口。西芹大量的粗纖維可加速腸胃的蠕動，配上番茄和蜂蜜，能起到排毒養顔的作用呦。

雪梨蜂蜜汁會排毒（蔬果蜂蜜排毒果汁）1

蔬果蜂蜜排毒果汁需要的準備的食材：

番茄1個（約250克）|西芹3根（約150克）

蔬果蜂蜜排毒果汁需要的準備的配料：

蜂蜜2茶匙（約10毫升）

蔬果蜂蜜排毒果汁的熱量計算：

雪梨蜂蜜汁會排毒（蔬果蜂蜜排毒果汁）2

番茄250克熱量48千卡

西芹150克熱量18千卡

蜂蜜10毫升熱量32千卡

蔬果蜂蜜排毒果汁的合計總熱量為98千卡

蔬果蜂蜜排毒果汁的制作要點：

大家家裡要是沒有蜂蜜的話，也可以用同等量的細砂糖或者代糖替代呦。

蔬果蜂蜜排毒果汁的制作方法：

第一步、把準備好的西芹洗幹淨、切成段。

第二步、然後把番茄也洗幹淨、切成塊。

第三步、我們需要将兩種食材一起放入果汁機中，加入蜂蜜，榨汁即可。

雪梨蜂蜜汁會排毒（蔬果蜂蜜排毒果汁）3

大家會做了嗎？雖然現在雖然已是入秋，但是有些地方卻依舊炎熱，學會了做上一杯養生還好喝，快去試試吧！

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