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酵素有依賴性嗎

圖文更新时间:2025-01-31 22:52:24

酵素有依賴性嗎（喝完酵素到底有沒有依賴性）1

酵素對人體有很多作用，但是有很多人疑問，長期服用酵素會有依賴性嗎？停止服用了後就會反彈嗎？今天小錦就來揭秘一下。

酵素不是藥物

首先我們必須要明白的是，酵素不是藥物，不具備藥物特性，所以長期服用不會存在抗耐性，所謂的依賴性就不存在了。

喝酵素隻是補充身體缺失的酶

補充酵素是因為身體缺乏酶，比如便秘者，根本原因是因為自身制造酵素的能力缺乏，身體自帶的酵素的種類、數量、活性不足，才會導緻機體各種消化及代謝障礙産生。

服用酵素隻是補充身體缺乏元素，促進新陳代謝，改善腸道菌群失調情況，增強腸胃功能，改善消化等。經過長期的服用，腸胃得到修護和保養，機體器官的功能障礙也就逐漸治愈、恢複，能夠自己制造身體所需的酵素，确保全身可以正常運轉，到那時就可以停止服用酵素了，而且也沒有反彈現象發生。

酵素有依賴性嗎（喝完酵素到底有沒有依賴性）2

酵素沒有副作用

酵素是食品非藥品，沒有任何毒副作用。有些身體虛弱的患者在服用酵素期間可能會出現些許好轉反應，如拉肚子、失眠、月經不調等現象，不用太擔心，這是酵素排毒效果在起作用，正常情況下一周内這種現象就會消失。

酵素會不會反彈

很多人都關心的問題，喝完酵素後會不會反彈。在這裡可以告訴大家隻要大家按時按量服用，直至身體機能全部修複，酵素的效果就不會反彈，也不用再服用。

酵素有依賴性嗎（喝完酵素到底有沒有依賴性）3

酵素的正确食用方法：

1、飯前或飯後30分鐘服用，切勿睡前服用，以免影響睡眠；

2、每次服用酵素的量要控制在30ML左右；

3、如果覺得味道不适應，可以兌水服用，水溫控制在40度以下，溫度太高酵素效果容易揮發，溫度太低酵素又無法發揮活性；

4、喝完酵素後要多喝水，保持良好的作息，這樣才能促進新陳代謝，使效果達到最佳；

5、堅持服用酵素，生病期間也可以服用，酵素是食品所以不會和其他藥品産生作用，如果是月經期間，經量較大可适當減少服用；

6、正常情況服用1—3個月酵素就會有明顯改善，可根據自身情況停止服用。
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