說實話，小懶以前也是這樣感覺，總是不好意思拒絕别人，所以就什麼事情都自己承擔着，但是呢，長久以來這樣真的不行，太影響自己的好心情了。
後來在小懶果斷的拒絕了别人幾次之後，發現那種總是麻煩我的事情真的少了好多呢，瞬間覺得生活如此美好，陽光明媚啊，再也不會因為不好意思拒絕而去做自己不喜歡的事情了，你有過這樣的經曆嗎？看看大家怎麼說吧！

@金燦燦bingo-：
不用有負罪感的，幫是情分，不幫是本分，這個世界上哪有那麼多一定要你去做的事兒，平常心就好了。
@a一隻大考拉：
經常幫一個人，突然有一天不幫了，反倒覺得你是欠他的。
@知歡喜：
不要因為拉不下面子為難自己。
@等你給我來信：
現在，我就直接拒絕，愛誰誰，自己高興了就成。
@忳忳追滾滾：
不用有負罪感，要有也是他該有！這種人真的很奇怪。
@沒什麼風-：
你有沒有義務這樣做，我覺得你拒絕的好。
@久久恒心：
找各種借口，說一幹句，重要的一句談不出口，不忍拒絕，弄到最後有苦難言，呵呵，不要找上我，傻到不忍拒絕。
@元兇貓v：
你對ta好十次，一次不好就覺得你這人不好，你對ta不好十次，一次對ta好也會覺得你好。
@野性難馴服：
直接拒絕就行了，别考慮其他的，我之前拒絕人家，人家直接道德綁架我，我愛處處不處拉倒 。
@小丸子kris：
别讓“不好意思”害了自己。
拒絕隻是一句話的事，你要是學不會拒絕，後面的麻煩就會一直翻着跟頭跟着你。
@箐南：
善良的人拒絕别人都會有負責感，不懂風情的人卻常常死乞白賴的糾纏。

這個世界上沒有誰是有義務應該幫誰的，别人幫你是情分，不幫是本分，因此不必用道德去綁架别人，自己能做的事就不要去麻煩别人了，接受别人的幫助更要表達感謝，不要以為那是理所應當的，每個人的耐心都是有限的，一個不願麻煩别人的人，可想而知，也不希望被麻煩。
可能有些人在拒絕别人的時候會有些負罪感，但也總比一直被麻煩好得多。因此，對我們來說，自己的事情自己做，盡量不去麻煩别人就好。
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