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有子宮肌瘤應多吃什麼少吃什麼

生活更新时间:2024-07-19 19:11:37

子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那麼大，一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹。子宮作為受精卵着床成長的溫床，出現問題必然影響懷孕。比如子宮肌瘤是常見的病症，你知道是如何引起的嗎?

有子宮肌瘤應多吃什麼少吃什麼（子宮肌瘤是如何引起的）1

01不良情緒

雌激素及孕酮受精神因素影響，可能導緻肌瘤的發生。雌激素的水平與子宮肌瘤的生長呈正相關，心理疏導與雌激素水平的變化有着顯著的相關性，積極的心理疏導對控制子宮肌瘤生長有積極作用。

有子宮肌瘤應多吃什麼少吃什麼（子宮肌瘤是如何引起的）2

02肥胖

據研究數據統計，越是肥胖的人，體内越容易産生雌激素，大約每人每增重10kg，子宮肌瘤的發病率就提高12%。

03年齡

這是子宮肌瘤形成的關鍵，而這種情況很多時候發生在已生過孩子的女性身上，多見于30-50歲女性，很少見于青春期女性，絕經後子宮肌瘤發生萎縮或者消退。

有子宮肌瘤應多吃什麼少吃什麼（子宮肌瘤是如何引起的）3

04不良飲食習慣

高脂肪類飲食易導緻女性子宮肌瘤的發病率逐漸增高，膳食不平衡，體内缺乏維生素，使得子宮肌層對雌激素的敏感性增高，造成子宮肌瘤病變。

子宮肌瘤患者該如何吃？應多吃五谷雜糧，如玉米、豆類，也可經常吃一些幹果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另外日常中吃飯準點定量，防止暴飲暴食。盡量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃魚肉、瘦肉、雞肉、雞蛋(蛋黃應适量)和蔬菜等。

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