紅豆的熱量?100克的紅豆裡面含有的熱量為309大卡,一勺紅豆大約為20克,其所含有的熱量大概是62大卡,需要我們散步42分鐘才能将這些熱量消耗掉,接下來我們就來聊聊關于紅豆的熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
100克的紅豆裡面含有的熱量為309大卡,一勺紅豆大約為20克,其所含有的熱量大概是62大卡,需要我們散步42分鐘才能将這些熱量消耗掉。
從上面介紹的紅豆的熱量數值來看,紅豆的熱量還是挺高的,我們吃上100克的紅豆的話,所攝入的熱量和炸雞腿、炸薯條的熱量差不多了。
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