tft每日頭條

 > 生活

 > 咖喱蛋包飯熱量高嗎

咖喱蛋包飯熱量高嗎

生活 更新时间:2024-10-16 15:36:03

咖喱蛋包飯熱量高嗎?咖喱蛋包飯的平均熱量約為133.57大卡咖喱蛋包飯是一道簡單的家常菜,主料是咖喱塊、雞蛋3個、椰汁、胡蘿蔔、土豆、洋蔥、火腿、米飯 、澱粉,我來為大家科普一下關于咖喱蛋包飯熱量高嗎?以下内容希望對你有幫助!

咖喱蛋包飯熱量高嗎(咖喱蛋包飯熱量是多少)1

咖喱蛋包飯熱量高嗎

咖喱蛋包飯的平均熱量約為133.57大卡。咖喱蛋包飯是一道簡單的家常菜,主料是咖喱塊、雞蛋3個、椰汁、胡蘿蔔、土豆、洋蔥、火腿、米飯 、澱粉。

在做咖喱蛋包飯的時候,鍋燒熱倒油,将每樣食材的一半倒入鍋内翻炒均勻,炒出香味後倒入剛才浸泡的咖喱水,攪拌攪拌,很快咖喱就會變得非常濃稠,如果覺得咖喱太濃了還可以加一瓢水進去,咖喱做好了就盛出來放在一旁備用。鍋洗幹淨再燒熱放油,油熱後加入洋蔥丁炒,炒出香味,顔色變成金黃色後放入剩餘的一些食材還有雞柳丁翻炒一分鐘即可。再加上一勺剛才做好的咖喱醬,根據口味決定放入咖喱量的多少,一個人吃的話一般2勺就足夠了。食材繼續翻炒,然後加入米飯翻炒,就像平時做蛋炒飯一樣,很快咖喱炒飯就做好了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved