你知道什麼是基礎體溫,最标準的基礎體溫,是在每天早上醒來沒有做任何動作,量得的體溫,在大量運動之後體溫會高于基礎體溫不少。在測量之前,先平靜的靜坐10分鐘,體溫才會趨于正常。女生的生理期與體溫有很大的關系。在生理期的當天體溫會突然升高0.3--0.5度左右,就可以做好準備了,女性生理期決定着孕育的最佳時段,如果可以,建議各位适齡女性,做一個基礎體溫表,每天體溫檢測,會給你帶來不一樣的收獲。不要用體溫槍,建議使用水銀體溫計,口腔溫度最接近,及時消毒,使用之前将溫度設定到35度以下,放置到床頭位置,方便早上取用,減少不必要動作的發生,以保持體溫正常。每天實時檢測體溫,根據變化做準備。不知道周圍有沒有做過檢測的,可以讨論下。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!