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長期服用芡實的危害

生活 更新时间:2024-07-29 04:15:27

長期服用芡實的危害?長期服用芡實,且适量服用并無危害,我來為大家科普一下關于長期服用芡實的危害?以下内容希望對你有幫助!

長期服用芡實的危害(長期服用芡實會有危害嗎)1

長期服用芡實的危害

長期服用芡實,且适量服用并無危害。

芡實為睡蓮科一年生水生草本植物芡的成熟種仁,其味甘、澀,性平,歸脾、腎經,有補脾祛濕,益腎固精的功效,可用于脾虛洩瀉,腎虛遺精,帶下病症,可長期适量服用,對健康并無危害,但要注意食用量,因為芡實澱粉含量豐富,其收斂性較強,如食用過多對排便不利,因此芡實的食用量需控制在30克左右比較合适。

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