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怎麼練習踢毽子

生活更新时间:2024-12-05 08:10:25

怎麼練習踢毽子?基本動作：身體站直，大腿擡起，與身體陳成90度角，小腿橫向擡起，與大腿成90度角，我來為大家科普一下關于怎麼練習踢毽子?以下内容希望對你有幫助!

怎麼練習踢毽子

基本動作：身體站直，大腿擡起，與身體陳成90度角，小腿橫向擡起，與大腿成90度角。

側踢。當毽子飛到身體的左右側靠近大腿處，可以用側踢快速接到毽子。身體站直，左腿或右腿向右擡起，小腿自由伸屈，可以提到稍遠的地方和近身的地方。

交叉踢法。可用于踢近身毽子和稍後方的毽子。身體站直，重心右移，左腳擡起，向右後方踢去，用腳掌接鍵，可自由調節踢向偏後還是近身。

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