西紅柿營養豐富，色彩讨喜，口味酸酸甜甜，相信很多寶媽都會喜歡用西紅柿給孩子做輔食。金豆媽媽在做輔食的過程中也十分偏愛西紅柿。
不能辜負大家對西紅柿輔食的喜歡，所以，金豆媽媽今天就給大家分享一下關于西紅柿輔食那些事兒。
與西紅柿相克的食物西紅柿＋黃瓜/胡蘿蔔:西紅柿中豐富的維生素C會與黃瓜/胡蘿蔔中的維生素C分解酶發生反應，影響營養吸收。
西紅柿＋蝦肉:西紅柿與蝦肉反應會産生微量砒霜，對身體健康不利。
西紅柿＋牛奶、豆漿等高蛋白食物:會影響蛋白質吸收，引起腸胃不适。
西紅柿＋地瓜:會引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，甚至結石病。
西紅柿＋魚肉:西紅柿會抑制魚肉中銅元素的釋放，影響蛋白質的吸收，還會刺激腸胃，容易出現腹脹、腹瀉等。
與西紅柿相生的食物西紅柿＋雞蛋:番茄炒蛋那麼受歡迎不是沒有原因的。
西紅柿＋牛油果:牛油果中所含的天然脂肪能促進西紅柿中茄紅素的吸收。
西紅柿＋菜花:二者在營養成分和功效上相輔相成，搭配吃更有利于營養吸收。
西紅柿＋牛肉:西紅柿中的維生素C不僅能促進牛肉中鐵的吸收，還能促進牛肉更快變得軟爛好吃。
西紅柿＋茄子:二者營養合二為一，既除去了紅燒茄子的油膩，又中和了番茄的酸氣，味美色香。
西紅柿＋土豆:二者一起煮可以有效防治高血壓。
你可以解鎖的西紅柿美味輔食西紅柿牛油果泥
原料:牛油果、西紅柿
制作步驟:
西紅柿去皮去核，剁碎裝盤備用；
用勺子刮出牛油果泥與西紅柿泥混合即可以給寶寶吃了。
西紅柿蛋羹
原料:西紅柿、雞蛋、輔食油
制作步驟:
半個西紅柿去皮切碎備用；
碗中打入兩個雞蛋攪打均勻加入西紅柿碎繼續翻拌均勻；
碗上蓋個盤子上鍋蒸十五分鐘；
出鍋滴入輔食油即可。
西紅柿濃湯
原料:熱炒油、西紅柿
制作步驟:
兩個西紅柿去皮切碎備用；
輔食鍋刷油鍋熱下入西紅柿碎，翻炒至西紅柿變軟；
加入200ml清水，大火燒開，轉小火慢熬二十分鐘即可；
熬好的西紅柿濃湯可以給寶寶煮面，味道十分鮮美。
西紅柿豆腐羹
原料:西紅柿濃湯、豆腐、玉米澱粉
制作步驟:
豆腐切小碎丁備用；
取适量西紅柿濃湯大火燒開加入豆腐丁；
再加入适量玉米澱粉勾芡，繼續煮兩分鐘，停火即可。
#我要上 頭條##挑戰100天寶寶輔食不重樣##金粉社區#
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
