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洋蔥這樣炸着比肉還好吃

圖文 更新时间:2025-01-29 06:35:44

三餐美味,四季幸福,大家好! 洋蔥是一種常見的蔬菜,它不僅可以作為調料使用,還可以用作蔬菜。它含有豐富的營養,常吃能預防感冒,增強新陳代謝。今天,我要給大家分享一個洋蔥好吃的做法,做好後酥脆飄香,營養豐富。喜歡的朋友趕緊試試吧!

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)1

【洋蔥雞蛋餅】

【基本材料】洋蔥,胡蘿蔔,青椒,蘋果,雞蛋,食鹽,胡椒粉,土豆澱粉,食用油

【基本步驟】

1.首先,準備一個紫皮洋蔥,先把它放在案闆上,用菜刀将它的頭部和根部切掉不要,再把它們切成四瓣,放在大碗裡。然後,給碗裡加入一勺食鹽,再加入适量的清水,将洋蔥瓣浸泡10分鐘。

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)2

2.準備一根胡蘿蔔,先用清水将它表面的泥土清洗幹淨,再把它控幹水。然後,把胡蘿蔔的外皮削去,還要把它兩頭切掉。接着,把胡蘿蔔先切成薄片,再改刀将它們切成細絲,最後,把它們切成碎丁。切好後,把胡蘿蔔丁放進大碗裡。

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)3

3.準備一個青椒,先用清水将它表面擦洗幹淨,然後取出來控一下水。接着,把青椒放在案闆上,先用菜刀将它切成兩半,這樣就能很輕松地把辣椒蒂和辣椒籽去掉了。最後,把青椒切成碎丁。切好之後,把洋蔥丁放進裝着胡蘿蔔丁的大碗裡。

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)4

4.取出一個蘋果,先放在清水中,将它清洗幹淨,再取出來一下水。然後,把蘋果放在案闆上,先切成片,這樣就把蘋果和切掉了。再把蘋果片切成細條,最後,把所有的條切成沫子,也放進大碗裡備用。

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)5

5.這時候,洋蔥已經浸泡好了,把它們撈出來,放在案闆上,挨個的先切成片,再把所有的洋蔥片切成小塊的,最後用菜刀反複的切幾下,要把洋蔥切成碎丁。切好後,将洋蔥丁放在大碗裡,和其他食材放在一起備用。

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)6

6.準備兩個雞蛋,打好後攪拌均勻,倒進大碗裡。然後,給碗裡加入适量的食鹽和胡椒粉,再次攪拌均勻。接着,給裡面加入适量的土豆澱粉,繼續用筷子進行翻拌,要攪拌至沒有幹面粉了,而且比較粘稠了,就可以了。

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)7

7.給電餅铛上均勻地刷上一層食用油,開小火加熱。等油熱了,用勺子舀一勺子菜糊放在電餅铛裡,将它的形狀整理好。就這樣,放進去幾個小餅坯,擺放整齊後,再給它們上面撒上一些黑芝麻。接着,蓋上鍋蓋,烙5分鐘。

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)8

8.5分鐘後,打開鍋蓋,可以看到餅坯已經全部定型了,然後,我們用鏟子把每一個餅子都翻面,繼續再烙。要這樣多翻面烙幾次,直到将鍋裡的餅子烙至兩面金黃了,那就是熟透了,可以關火了。

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)9

9.用鏟子将做好的餅子鏟出來,放在盤子裡微微放涼一會兒,就可以端上桌和家人一起食用了!一個美味的洋蔥雞蛋餅就做好了!洋蔥這樣做,酥脆飄香,營養豐富,方法簡單,喜歡的朋友趕緊試試吧!

洋蔥這樣炸着比肉還好吃(這才是洋蔥最營養的做法)10

【愛心小貼士】

1.洋蔥經過食鹽水的浸泡,可以去除部分辛辣味,在切的時候就不辣眼睛了。

2.烙餅子的時候要注意,全程保持小火慢煎。

今天的洋蔥雞蛋餅就分享到這裡了,每天我都會為大家分享一道家常美食,感謝大家來觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!

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