跖痛症（橫弓塌陷）

有相當一部分人的前腳掌疼，長老繭，用冷凍、藥物腐蝕等方法處理，能夠短暫地消掉，但是不久又長了出來，讓人痛苦不堪，這到底是怎麼回事？

這個我們一般稱為跖痛症，俗稱橫弓塌陷。

正常足，高弓足，扁平足

我們的腳是立體的，比如你站在地上，會發現腳的底并不是平的，而是有幾個弧形的隆起，這些就是我們常說的足弓，不同的人，足弓高低不同，太高或太低都是不正常的。

很弓塌陷（前腳掌的切面圖）

在我們的前腳掌也有一個弓形結構，雖然沒辦法用肉眼觀察的那麼清楚，但是是實際存在的。相當于在前腳掌那裡有一個向上凸起的弓，可以看上圖當中左側那個那個圖。如果這個弓的弧形結構消失了，組成這個弓的關節，骨骼就會塌下來，在走路的時候就會跟地面産生更大的壓力，不斷擠壓，摩擦，從而産生老繭，甚至是疼痛。

這個弓塌陷之後，大部分不會疼痛，可能隻是有老繭、容易疲勞，這個時候隻要注意不要有過大的運動量，都不需要治療。

隻有在通過休息、減少運動量的情況下，仍然有疼痛，甚至可能存在腳趾麻木的情況下（産生神經損傷），才會需要治療。

穿高跟鞋會一直處在橫弓塌陷的狀态

常穿高跟鞋的女性，由于前腳掌在蹬地的狀态，所以大多數都會因為長期處在這個姿态，橫弓就會塌陷，更容易産生疼痛。

由于這種原因引起的疼痛不是單純的炎症，而是一個物理結構的塌陷，所以，隻有想辦法恢複這個橫弓，才有可能從根本上解決問題。

怎麼恢複橫弓呢？有以下幾個方法

1 訓練：恢複橫弓的方法可以通過訓練足的内在肌肉，讓肌肉的力量把足弓拉起來，這在疾病的早期是有用的，在後期也會起到輔助作用，但是單獨使用效果不好。

2 封閉或藥物治療：如果是剛剛發生，也可以通過局部封閉的方法來治療，這個的治療原理主要是解決炎症，因為剛剛發生的可能是偶然的腳掌負荷增加造成的，隻要把炎症消除久可以了。

但是，如果是反複發作，用上邊的方法好一段時間，又頻繁複發的，就不建議單獨使用上述方法了，這個時候需要外力來輔助恢複橫弓。

具有橫弓支撐作用的功能鞋墊

3 功能鞋墊：常用的方法是使用特制的鞋墊，在鞋墊上做出橫弓的形狀，把橫弓撐起來，相當于給前腳掌加了一個保護架，或者是拐棍。這樣就能人造出一個橫弓，從而消除由于橫弓塌陷而造成的問題。

4 手術：如果這種特制的鞋墊都無法達到好的效果，就可以考慮手術把橫弓提起來。

但是需要注意的是，手術并不是首選方案，因為所有的手術都是侵入性操作，存在損傷的風險。隻有在保守的方法無效的情況下，才會考慮手術方案。

所以，大家不要執着于怎麼把老繭消除，老繭不是造成疼痛的原因，橫弓塌了才是罪魁禍首。

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