人到老年,即使你有幸能擁有智慧、财富、名譽、地位等等這些東西。但是心靈卻整日碌碌,形如勞蟻,這樣的老年,絕不是快樂的老年,幸福的老年。
心靈沒有重荷,甯靜又淡泊,這樣的老年生活,才會像古希臘諺語中所說的那樣:晚秋的秋色是最美。
一、要有1個想法:及時行樂
想玩就玩,想做什麼就趕快行動,隻要體力允許,想去的地方就立刻去吧!隻要力所能及就出發,免得走不動時再後悔!
二、堅持“2個原則”
原則一:兒孫自有兒孫福
退休以後,對兒孫的事,耳朵可以聽,眼睛可以看,但嘴巴不要随便說。說了無效的事不說,做不了的事情不做。被動的事要看情況,兒孫獨立才是福氣。
原則二:遠離無效社交
所謂的“無效社交”,就是讓自己無法得到滿足的社交活動。比如同學、朋友聚會是為交流感情、增進友誼,但如果是拼酒、炫耀、攀比,或者是聽人訴苦,就沒必要參加了。
三、一天做好“3件事”
第1件事:笑
微笑也好,哈哈大笑也好。精彩的人生總有精彩的理由,笑到最後的才會笑得最甜。
第2件事:運動
堅持每天做适量運動,飯後散步、打打太極、跳跳廣場舞等,都能幫助我們保持身體健康,心境開朗、平和,每一天都有活力!
第3件事:讀書
人到老年,也需要每日精進。讀書進取,能讓我們享受到閱讀的快樂。
四、照顧好“4老”
1、老窩
父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。所以,退休以後,就要記住:要有個避寒擋雨的屬于自己的家。
2、老本
身體是人生的本錢,對于老年人尤為重要。硬朗的體質是财富也是自立的本錢。更是對兒女們的最大付出和支持。
3、老伴
家常飯,粗布衣,知冷知熱結發妻。退休以後,總有一個會先走,自己的另一半一定要多珍惜!
4、老友
退休以後,老同學、老朋友的見面機會要把握,要知道,到了這個年紀,是見一次少一次,以後隻會愈來愈少。
五、善待自己,做到“5好”
1、吃好
存在銀行的錢,該用時候要用,想吃什麼,就吃什麼,快樂最重要。
2、穿好
在穿衣打扮上,不要固守老觀念,而要學會改變自己。穿上自己喜歡的衣服,再趕一趟時尚的潮流也行。退休以後,也可以好好地帥氣、美麗起來!
3、睡好
吃好穿好之後,還要睡好。每天起居作息規律,隻有睡得香,才能精神好。在生活中才有精力去“及時行樂”!
4、玩好
退休以後,沒有晚年,隻有“玩年”,向玩出發就是向快樂出發,向玩挺進就是向幸福挺進。
5、活好
昨天已經過去,明天還未到來,我們每一個人,都隻是活在今天。過好現在,過好每一個今天,就是過好了一輩子。
退休以後,從一到五,就要這樣來活!不求全部做到,隻要做到了其中一兩點,就能讓我們的生活更快樂、更美好
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