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羅漢果泡水喝買幹的好還是鮮的好

生活 更新时间:2024-09-03 08:17:04

羅漢果泡水喝買幹的好還是鮮的好?新鮮的羅漢果味道更清甜,營養價值也更高而且沒有施加任何有毒副作用的化學品,我來為大家科普一下關于羅漢果泡水喝買幹的好還是鮮的好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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羅漢果泡水喝買幹的好還是鮮的好

新鮮的羅漢果味道更清甜,營養價值也更高。而且沒有施加任何有毒副作用的化學品。

新鮮羅漢果的維生素C含量為339.69-487.52mg/100g,被譽為維C之王的奇異果維C含量為60-200mg/100g。新鮮羅漢果中含有一種比蔗糖甜300倍的非糖成分,這種物質沒有一般的食物糖作用,産生的熱量幾乎為零,常用作甜味劑,糖尿病病人均可飲用。同時新鮮羅漢果裡含有黃酮對癌症有很好的預防作用,不過經過高溫烘烤的幹羅漢果就沒有這樣的功效了。

不過由于新鮮的羅漢果容易破碎,所以,除了産地或附近的消費者可以品嘗到,遠方的朋友很少有機會能夠品嘗。

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