14歲的薇薇平時寫字時的姿勢

并不是那種彎彎曲曲

别别扭扭的樣子

業餘時間體育活動也挺多

什麼跳舞唱歌

訓練形體一樣不少

隻是偶爾被别人說兩句

“女孩子家，

你能不能好好站着，

有點正形。”

本以為這樣的沒個正形

沒什麼大不了的

卻沒想到被診斷為

脊柱側彎中的特發性脊柱側彎

而當她發現這個病的時候

已經晚了

有調查顯示，脊柱側彎目前已成為繼肥胖、近視之後我國兒童、青少年健康的第三大“殺手”。而特發性脊柱側彎又是危害極大的一類，怎麼才能預防它呢？又怎樣才能治好呢？

本期特約嘉賓

南方醫科大學南方醫院康複醫學科主任

主任醫師 劉剛

什麼是

特發性脊柱側彎

特發性脊柱側彎是脊柱側彎裡的一種類型，主要發生在兒童還有青少年身上，這種病症多半是無意中被發現的，特發性脊柱側彎的患者整個脊柱會産生了異常的生理彎曲。

特發性脊柱側彎有何影響？

1

會導緻患者外觀的異常，比如雙肩不平衡以及走路的姿勢不正确，體态不美觀，進而，對患者的形象氣質有影響。

2

可能會導緻患者的内髒受到擠壓，可能使得患者的肺功能下降和後背疼痛，因為肺處在頸椎胸椎段。

3

嚴重影響患兒的正常生長發育以及日常活動。

早餐特發性脊柱側彎的原因是什麼？

1

青少年的特發性脊柱側彎可能是由于平時生活當中的姿勢和習慣不正确所引起。例如單肩背書包、寫字的時候一個手放在桌子下邊歪着身子寫字、還有女孩子可能很年輕就喜歡穿高跟鞋，這些都會對脊柱産生影響。

2

第二個原因與青少年平時的運動有關系，運動中如果練習不當，或者平時沒有加強肌肉力量和骨骼穩定性的練習，也會導緻脊柱的側彎。

如何自查特發性脊柱側彎？

1

觀察孩子的走路姿勢。

如果孩子在走路過程中身體擺動幅度較大，屁股擺動的幅度較大，則有可能為脊柱側彎。

2

觀察孩子是否有高低肩。

可以觀察孩子的衣服領子是否有一邊領子高、一邊領子低的情況來判斷。

3

向前彎腰實驗。

讓孩子兩腳并攏，然後向前彎腰，家長從後面向前觀察，孩子的肩膀是否有一高一低的表現。如果孩子肩膀出現一高一低的表現，代表有脊柱側彎的風險。

治療方案

1

康複體操

如果脊柱側彎不是很嚴重，在10度至30度左右期間，可以做矯正。醫生可為孩子量身定制康複體操，康複體操的目的是拉伸孩子過度緊張的肌肉，針對性的設計一些動作進行強化肌肉，讓脊柱兩側的肌肉力量達到平衡，來保護和穩定脊柱。

2

輔助支具

目前世界上公認的有效的脊柱側彎的治療手段，就是輔助支具的使用。輔助支具是用了3D打印和3D掃描的方法，給孩子量身定制輔助支具。輔助支具要求的佩戴時間比較長，每天大概要22到23個小時。

3

手術治療

如果側彎比較嚴重或者通過佩戴支具不能矯正，這時就需要進行手術治療。這時候需要用到鋼釘來内固定，達到脊柱側彎矯正的目的。

脊柱側彎有什麼預防方法

1

父母要密切觀察孩子平時生活的姿态。對于脊柱側彎，最好的治療的思路就是早發現，早幹預。

2

青少年自身要養成良好的學習和生活的姿勢。大多數的特殊性脊柱側彎是由于姿勢不好所導緻的。

3

青少年要進行一些科學合理的體育鍛煉。更推薦的體育運動為四肢對襯性的體育運動，比如跑步，騎自行車，遊泳等，這種四肢對稱性的體育運動，對脊柱側彎的預防有非常重要的意義。

來源： 經視健康家

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