“親，你的肌膚‘外油内幹’，缺水很嚴重啦，要趕緊深層補水……”

你是不是經常聽到導購小姐這樣說，接着就推薦買各種補水面膜、補水噴霧等産品，讓你回家趕緊敷。

告訴大家，這種做法不對！今天，小薇就要好好來說下，所謂的“外油内幹”肌膚到底要怎麼護理。

首先，肌膚沒有“外油内幹”這種說法。

皮膚之所以會出現又油又幹的情況，是因為很多油皮的小夥伴，洗臉就跟搓盤子似得，非要洗得一滴油都沒有！

長此以往，好好的臉皮就被“洗壞了”，會造成肌膚屏障受損。

小薇之前就跟大家說過，肌膚屏障受損日常護膚的重點就是進行保濕修複。這個時候使用補水噴霧、面膜，反而會加劇肌膚屏障的損傷程度，皮膚依然會又油又幹。

所以，想要解決肌膚又油又幹的情況，正确的做法是：控油和保濕要同步進行。

1、每天要做到：溫和清潔，控油保濕

使用含有果酸、水楊酸等成分的爽膚水或精華，促進油脂排出，疏通毛孔，預防黑頭、閉口、痘痘。

另外，使用含有神經酰胺、膽固醇、玻尿酸的保濕霜，能夠修複受損的肌膚屏障，“鎖住”肌膚的水分。

護膚方法

● 用氨基酸型溫和清潔的洗面奶，每次洗臉時間不要超過1分鐘；

● 在臉上出油多的T區，使用果酸或者水楊酸的爽膚水濕敷1-2分鐘；

● 及時塗抹保濕霜，容易出油的T區稍微帶到就好；相對幹燥的臉頰部位可以疊加厚塗，按壓吸收。

2、每周選擇做：敷補水面膜，清潔去角質

在做好控油保濕的基礎上，每周可以敷2-3次補水面膜，使用1-2次的清潔去角質泥膜。

護膚方法

● 敷面膜時可以先塗爽膚水或者精華液，有助于肌膚充分吸收水分營養；

● 每次敷面膜要不超過15分鐘，敷完後及時清洗，睡眠面膜可以不用洗；

●敷完面膜後一定要及時塗抹保濕霜，以免臉上的水分蒸發（那就白費功夫敷面膜了）。

1、夏季空調房裡太幹燥，可以使用補水噴霧嗎？

小薇：不建議，在空調房裡直接用補水噴霧會讓臉越噴越幹。補水噴霧可以在每天洗完臉後當爽膚水使用，之後及時塗抹保濕面霜，這樣才不會讓臉上的水分流失。

2、夏天用面霜，塗在臉上不吸收，感覺油油的是怎麼回事？

小薇：夏天還在用乳霜狀的保濕面霜，就會顯得“過于油膩”，建議大家選擇啫喱狀、凝膠狀等質地的面霜，這種膚感就比較清爽。

3、肌膚油膩可以使用吸油面紙吸油嗎？

小薇：可以适當用，頻繁使用吸油面紙會損傷肌膚的屏障，在使用吸油面紙的時候，盡量不要拉扯皮膚，采用輕按的方式，每天用2-3次就好了。

4、夏天出門，臉上被曬過之後發熱泛紅怎麼辦？

小薇：曬後紅腫發熱的肌膚要用毛巾或紗布包裹冰塊進行冰敷（切記不能馬上敷面膜），之後塗抹爐甘石洗劑或蘆荟凝膠進行緩解；如果曬後出現紅腫、脫皮、起水泡的情況就要及時去皮膚科看醫生啦。

特别注意：科普内容，僅供參考，如有皮膚問題，請及時咨詢皮膚科醫生。

想要肌膚水潤不油膩，除了日常要做好清潔-控油-防曬之外，管住嘴（少吃高糖高熱量食物），少熬夜，多吃蔬菜水果，每天補充充足的水分，這樣才能由内到外的“鮮嫩”啊（皮都展開了~）

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