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紅毛丹是怎麼吃的

圖文 更新时间:2025-03-18 17:10:36

紅毛丹是一種營養價值非常高的水果,他對我們的身體健康好處非常多,那麼紅毛丹有哪些營養價值跟吃法呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!

紅毛丹是怎麼吃的(紅毛丹的營養價值和吃法)1

紅毛丹的營養價值紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A,維生素B、維生素C,和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等,具有滋養強壯、補血理氣.健美發膚之功效。紅毛丹熱量頗高,能增強疾病扣抗力、補充體力,改善下痢及腹部寒涼不适。紅毛丹含鐵量亦高,有助于改善頭暈、低血壓等。紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲,可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根,洗淨加水熬煮當日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲,對舌頭炎症具有顯著的功效。 知道紅毛丹的吃法嗎?紅毛丹的吃法1.紅毛丹益母草茶功效:改善月事不順。材料:紅毛丹5粒 益母草(幹)20克 紅棗10粒做法:①益母草用淨水洗過,并用濾網瀝幹。②紅棗洗淨切開去籽、紅名丹洗淨後剝5去籽。③益母草連同紅棗加水約750毫升煮耀,之後轉小火再煮20分鐘,濾渣待涼④将已冷的益母草紅棗湯與紅毛丹用果汁機拌勻即可。溫喝最好,不可冰冷飲用。2.糯小米紅毛丹粥功效:改善習慣性腹瀉。材料:紅毛丹5粒 糯小米50克 新鮮山藥3兩 紅棗10粒做法:①糯小米下鍋用小火幹炒(不加油)15分鐘。②山藥去皮切丁、紅棗切開去籽、紅毛丹洗淨剝殼去籽。③糯小米、山藥、紅棗加水約750毫升煮滾,之後轉小火再煮30分鐘。關火後,加入紅毛丹拌勻即可。宜趁熱進食。

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