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火龍果和香蕉榨汁有什麼功效

健康更新时间:2024-12-04 04:36:40

火龍果和香蕉榨汁有什麼功效?防止便秘火龍果和香蕉蘋果全是具備潤腸的作用，因此最顯著的作用便是潤腸，火龍果瓜瓤中的籽具備推動腸胃蠕動的實際效果，而香蕉蘋果中的膳食纖維素等營養元素具備變軟排洩物，做到促進消化的實際效果，二者新鮮水果一起打汁服用具備非常好的防止便秘的實際效果，接下來我們就來聊聊關于火龍果和香蕉榨汁有什麼功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

火龍果和香蕉榨汁有什麼功效

防止便秘

火龍果和香蕉蘋果全是具備潤腸的作用，因此最顯著的作用便是潤腸，火龍果瓜瓤中的籽具備推動腸胃蠕動的實際效果，而香蕉蘋果中的膳食纖維素等營養元素具備變軟排洩物，做到促進消化的實際效果，二者新鮮水果一起打汁服用具備非常好的防止便秘的實際效果。

減肥瘦身

火龍果是一款發熱量很低的新鮮水果，每100g的火龍果的發熱量在51卡路裡，而每100g香蕉的熱量在89卡路裡，二者弄成汁服用能夠作為減肥瘦身期内的代餐減肥。盡管香蕉的熱量并并不是很高，可是香蕉蘋果中的木薯澱粉成分較為高，非常容易令人造成飽腹感，可是也不能多食。

養顔美容

火龍果和香蕉蘋果中帶有非常豐富的營養元素，服用針對身體具備非常好的養顔美容的功效，并且不僅口服具備此實際效果，還能夠将其做為補水面膜等功效與皮膚上，還可以具有一定的養顔美容的作用。

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