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公園跑步搭配

生活 更新时间:2024-11-09 23:36:40

跑圈老友之間猶如黑幫談判,PB,PW,CB,甚至還有SB,呵呵,這個不是在罵人,他們之間隻是在用馬拉松的專業名詞在相互交流,稍稍整理了一些基礎馬拉松用語,以便朋友們在跟跑圈老友交流時候,可以毫不費力,融入其中。(部分難以理解的,加以注釋)

公園跑步搭配(跑圈老友之間猶如黑幫談判)1

公園跑步搭配(跑圈老友之間猶如黑幫談判)2

馬拉松專業名詞:

個人最好成績——PB(Personal Best)

相對應的還有PW——個人最差成績(Personal Worst)。

賽季最好成績——SB(Season Best)

賽會最好成績——CB(Course Best)

波馬達标時間——BQ(Boston Qualification)波士頓馬拉松達标時間的縮寫。殿堂級的馬拉松比賽,通常用來描述波士頓馬拉松報名所要達到的全馬或半馬完賽成績。簡稱為BQ。

淨成績(Chip Time)指芯片記錄的成績。

步頻(Cadence)是指走路或者跑步時,每分鐘腳步落地的次數。

撞牆期(The Wall)通常是指跑者能量水平直線下降、呼吸變得困難,急促、心跳加速、面目猙獰。

變速跑/間歇跑——SI(Speed Intervals)

輕松跑的配速(EASY PACE)

最大有氧跑(VO2 MAX)

節奏跑(TEMPO RUN)

長距離慢跑——LSD(Long Slowly Distance)

兔子(Rabbit)是指馬拉松比賽中,幫助跑者穩定速度的配速員(領跑員),通常在出發時就決定了用多少時間跑完全程,同樣目标的跑者,可以跟随兔子的節奏完成比賽。

公園跑步搭配(跑圈老友之間猶如黑幫談判)3

公園跑步搭配(跑圈老友之間猶如黑幫談判)4

公園跑步搭配(跑圈老友之間猶如黑幫談判)5

田徑賽場上成績統計常見的名詞解釋

OR:Olympic Record 奧運會紀錄

WR:World Record世界紀錄

WL:world leader當年世界最好成績

MR:match record賽會紀錄

CR:Championship tournament record錦标賽紀錄

AR:area record洲際紀錄

NR:nation record國家紀錄

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