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腎虛吃什麼補腎最快方法

生活更新时间:2024-11-15 11:07:45

補腎壯陽已經成為了當代男性的兩大課題，為此，男人奮鬥過，女人操心過。不過，小編覺得最好的方法還是食補，也就是男人吃什麼食物壯陽呢?其實，吃什麼補腎壯陽，曆來說法不一。小編整理了十大補腎壯陽食物，希望對于想要食譜的男性有所幫助。

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十大男性壯陽食物排行榜第二位，鲈魚。上榜理由性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鲈魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鲈魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。男人吃什麼食物壯陽?西塞山前白鹭飛，桃花流水鳜魚肥。

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接下來，就是激動人心的時刻了。因為十大男性壯陽食物的第一位就要出現了，它的名字叫海馬。上榜理由性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所緻的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。

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