睡眠時打鼾有可能會嚴重危害健康的觀點，已經逐漸為廣大人民群衆所認識。然而兒童打鼾，由于症狀相對較為隐匿，往往被家長忽視。

其實，兒童打鼾，同樣有可能是得了嚴重危害健康的疾病―－阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合症（OSAHS），而且，由于兒童處于身心快速生長發育的重要階段，睡眠打鼾對身心健康的危害會更為嚴重，如果不及時處理有可能會帶來終身的遺憾。

兒童鼾症是指1-10歲兒童常見的睡眠疾病，特征與成人的不同，多表現為晚上睡覺打呼噜、盜汗、易驚醒、尿床、長期鼻塞、張口呼吸、上氣道阻塞并伴有低血氧症。

兒童打鼾者對兒童的生長發育具有嚴重影響，是一種輕微病症，但是嚴重時吸氣呼氣會被徹底堵塞，導緻意外發生。

兒童打鼾的危害？

1.深度睡眠時間縮短，影響身高發育。

如果小孩患有鼾症，睡眠時經常會因為呼吸不暢而多次憋醒，不停地中斷睡眠，這樣減少了真正睡眠的時間，生長激素的分泌就會減少，寶貝的身高增長也就必然受到影響。

另外，小孩的成長發育需要充足的營養做後盾，而人體合成許多營養素隻有在睡眠和休息的時候才能很好地完成。如果小孩因為打鼾使睡眠受到影響，可能造成營養素不能很好地合成，身體也不能有效地吸收，影響身高發育。

2.兒童打鼾影響智力和發育

有些患兒的家長常會聽到老師抱怨自己的孩子課堂上注意力不集中，交頭接耳，煩躁好動，學習成績不好，其罪魁禍首可能與“打鼾”有關。

兒童有近一半的時間是在睡眠中度過的，即使是短暫的睡眠呼吸暫停或者低通氣，都将導緻血氧飽和度下降，而低氧、高碳酸血症等因素影響生長激素的分泌或使組織器官對生長激素反應性降低，緻使患兒營養不良，身材矮小，智力發育遲緩，注意力不集中、學習成績下降，嚴重的甚至出現生長發育停滞。

3.兒童打鼾易緻面部畸形

兒童顱面骨發育在4歲時完成60％，到11歲時完成90％，兒童期是呼吸模式形成的重要階段。

因睡眠中鼻塞、張口呼吸導緻的經口呼吸模式對面型生長和牙列咬合均造成不利影響，約有15％的兒童OSAHS患兒出現腺樣體面容。

表現為上颌狹長、硬腭高拱、牙列不齊、上切牙外突及表情淡漠等特征，這不僅會影響到孩子的面容，還可能影響今後孩子的身心發育，從而在擇業、擇偶和人際交往等社會适應能力上産生陰影。

4.兒童OSAHS易患高血壓、心髒病、哮喘等疾病

患兒睡眠中反複發生的呼吸暫停和低通氣引起的低氧、高碳酸血症導緻肺小動脈收縮，肺循環阻力增加，從而加重右心負荷，長期右心負荷的增加,可造成右心室肥厚并擴大，成為引發肺源性心髒病的病理生理基礎。香港大學研究人員發現，打鼾的兒童容易患高血壓及血管彈性降低，長大後也容易患心血管疾病。

澳大利亞一項最新研究顯示，睡眠時經常打鼾的兒童出現夜間咳嗽的比例明顯高于不打鼾的兒童，而夜間咳嗽是哮喘的一大危險信号，上氣道阻塞胸腔内負壓增高導緻睡眠中胃食管反流，分泌物誤吸入肺刺激呼吸道粘膜，可引起喘鳴、咳嗽、反複上呼吸道感染等，從而使得呼吸道粘膜敏感性增高易緻哮喘。

5.造成心血管系統損害

可以引起心肌炎、心律失常、心肌缺血等。

6.身材發育異常，瘦小或肥胖，體内代謝的紊亂等。

打鼾的治療

1.調整好睡眠姿勢

譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關系向後墜，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔和喉嚨時，附近黏膜或肌肉産生振動發出鼾聲。先讓孩子睡姿舒适，對于打鼾的寶寶可嘗試着将頭側着睡，或趴着睡（即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻）的姿勢，這樣舌頭不至過度後垂而阻擋呼吸通道。

2.父母遺傳

父母如果颌骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無法解決。但家長不必擔心，這種情況下孩子睡覺打鼾不會對身體健康造成影響。

3.扁桃體腫大

嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導緻打呼噜、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。

4.鼻道狹窄

寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之内的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導緻的。

5.兒童過于肥胖

肥胖的兒童咽部的軟組織比較肥厚，軟腭，懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積。睡眠時局部疏松的組織就容易壓迫氣道導緻氣流通過障礙而發出鼾聲。

總之，父母之愛子，必為計之深遠。打鼾從來不是兒童熟睡的表現，已經成為一種病症，如果是由于扁桃體肥大、腺樣體肥大、颔面結構發育異常、肥胖等引起的兒童打鼾，希望為人父母的朋友們引起重視，前往耳鼻喉科就診。

睡覺打呼噜的危害很大，而且拖得越久越難治，不僅會增加治療周期還會增大治療成本造成不必要的經濟損失。因此，如果感覺出現任何不适症狀，要及時到正規醫院進行檢查，以免給帶來不必要的困擾。

我們今天就說到這裡，小夥伴們兒我們下期見！

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