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魚肝油吃一顆半會中毒嗎

生活更新时间:2024-12-27 09:21:38

魚肝油吃一顆半會中毒嗎（魚肝油過量服用可導緻中毒）1

魚肝油是從海魚的肝髒中提取而來，主要含有維生素A和維生素D，用于補充人體所需，宜在醫生指導下服用，過量服用會引起中毒。

過量服用含維生素A、D的魚肝油制劑、魚肝油丸而引起中毒的病例并不少見，尤其是一些家長誤認為魚肝油是營養滋補品，因而大量給嬰兒或小孩喂食，過量服用引緻中毒現象亦時有發生。

據營養醫學研究認為，維生素是人體新陳代謝必不可少的六大營養要素之一，缺少了容易引發疾病，但應通過日常膳食來攝取，隻有出現缺乏時，才可根據缺乏的程度和出現的症狀而酌情用藥。即使是一般性的補充，用量也應按規定使用，并非多多益善。

兒童服用魚肝油過量可緻中毒

服用魚肝油過量可緻中毒，維生素A中毒發病緩慢，常表現為毛發脫落、皮膚幹燥、奇癢難忍、食欲不振、易于激動、皮膚皴裂以及肝脾腫大。有些兒童還會出現維生素D中毒，表現為食欲不振、惡心嘔吐，同時伴有血鈣過高以及腎功能受損。

服用魚肝油需适量

有關專家認為，成人及哺乳期婦女，每天補充維生素A不超過4000單位，兒童為2000-3000單位。成年人則以服濃魚肝油丸為宜，但也應遵醫囑或按規定定量服用，一般每日一粒即可。不過，最好服用兩周後停用一周，服用期内多飮些開水，如有結石症者最好不要服用，并盡量購買近期出廠的産品。

以下情況需補充魚肝油

如果嬰兒母乳不足或斷乳後未及時添加蛋黃、動物肝髒等富含維生素A 和D以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等食品。

或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A和D的吸收。

或者患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多。

或者缺少日照，以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。

乳中維生素A 的含量高于牛乳，如果乳母營養充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。

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