作為非體育類專業畢業的我，在上海體适能跟一群天南地北、行業各異的學員相處時，總會收獲意外之喜。因為從他們身上，我學到了不少之前聞所未聞的知識，這也一直讓我認定：上海體适能是個藏龍卧虎的地方。

這次，從來自杭州的7年退伍女兵——胡巧、鞍山的護士——胡月、吉林的英語老師——田淼三位學員身上，我又認識到了新的東西。

<AFCC瑜伽班學員——胡巧（右一）>

<AFCC瑜伽班學員——胡月>

<AFCC瑜伽班學員——田淼>

同這三位優秀的學員交談，還要得益于前幾天，在上海體适能徐彙校區旁聽《體态雕塑》課程的機緣巧合。我在遊走之餘，發現另一個教室目光所及之處，盡是小姐姐們柔美的身段。定神細看，原來她們正在進行瑜伽課程。

對于優秀又漂亮的小姐姐們，我是當然不會放過滴

于是乎... ...很快我就勾搭上了上述的三位小姐姐，給你們先聊康我們都聊了啥。

<AFCC瑜伽班學員——胡巧>

最初在觀看她們上（瑜伽）課時，我jio得胡巧這姑娘，怎麼看着像唐藝昕一樣

甜甜的畫風，直到她親口告訴我：她剛從部隊當兵7年退伍歸來。這反差

驚訝到... ...我的下巴差點掉地上。

不過她渾身的氣質，我倒覺得她很适合練習瑜伽。她說自己是經朋友推薦，10月份來到上海體适能學習、放松自己，并且也認為教學老師是一位很負責、細緻的老師。

學員們一衆的好口碑不是白來的，那我們再來扒一扒

這位大家都親切地稱之為珧珧的老師，具體什麼來頭。

個人頭銜

AFCC上海體适能瑜伽導師

原中國國家體操隊隊員

國家健美操職業資格培訓師

美國體适能AFAA團體有氧導師

美國體适能AFAA團體有氧考官

美國體适能AFAA團體有氧培訓師

國家職業技能鑒定考評員（健美操考官）

專業背景

1999年ASIAFIT亞洲康體展

2000年ASIA FIT亞洲康體展

2001年ASIA FIT亞洲康體展

2002年ASIA FIT亞洲康體展

2003年NIKE BEAUTY亞洲健身年會（香港）

NIKE女子活力月（YOGA培訓師）

2004年CHINA FIT中國康體展

NIKE女子活力月

2004年CAN-FIT-PRO（加拿大國際康體展，YOGA培訓）

2004年NIKE亞太康體年會（日本，YOGA培訓）

2005年 NIKE 上海、廣州、北京春季女子活動培訓師

2005年澳洲 FILEX THE FITNESS INDUSTRY CONVENTION

2006、2007、2008、2009 ADIDAS YOGA培訓

2008年 瑜伽理療、艾楊格瑜伽培訓

2011年10月 泰國亞洲康體展

2012年6月 Y 美國瑜伽聯盟200 RYS 教練認證

2013年7月 理療瑜伽 A Therapy YOGA 50 TT

2015年3月 空中瑜伽 KFLT 50 certificate

2018年10月 孕産瑜伽Pre&Post Natal YOGA35 TT

所獲證書

★ FISAF有氧教練證書

★ FISAF私人教練專業證書

★ NETWORK PILATES中級私教證書

★ 國家職業資格健美操導師證書

★ 美國體适能AFAA團體有氧證照

★ 美國體适能AFAA團體有氧考官證照

★ 美國體适能AFAA團體有氧培訓證照

★ 國家職業技能鑒定考評員（健美操考官）

★ 瑜伽理療證書

★ 艾楊格瑜伽證書

★ Y 美國瑜伽聯盟200 RYS 教練認證

★ 理療瑜伽 A Therapy YOGA 50 TT

★ 空中瑜伽 KFLT 50 certificate

★ 孕産瑜伽 Pre & Post Natal YOGA 35 TT

我在徐彙校區旁聽瑜伽課時，發現珧珧老師對待學員其實很嚴格，每個體式她都會耐心地一遍遍講解，并且幫助學員标準地完成每一個動作。

正因為上海體适能有這樣的嚴師，所以才能培養優秀的好學員、好徒弟，比如我們的胡月小姐姐、田淼小姑娘都是專業很出衆的學員。

<AFCC瑜伽班學員——胡月>

說起胡月，不得不稱贊她在瑜伽方面的專業性，看她的日常動态，簡直覺得她是個瑜伽狂魔，随時随地她都能上演任何體式。并且文章标題中“三摩地”（Samadhi）這個專業名詞，我也是從幽默且活潑的胡月口中得知。

<門框、地闆

都是胡月練習的寵兒>

論專業、論身體柔韌度，同樣從吉林遠道而來的田淼，也是瑜伽中的佼佼者。

<藍衣女孩田淼正與夥伴練習空中瑜伽>

服務老師告訴我：原本英語老師出身的她，0基礎把空中瑜伽給考過了，她是相當上進聰慧的學霸體質。

<AFCC瑜伽班學員——田淼>

看完瑜伽班的三個學員

以及教學老師倪佩珧的個人專業背景，有沒有覺得上海體适能是個鸾翔鳳集的地方

甚至覺得與我們的瑜伽課程相見恨晚。

其實，上海體适能除了在健身教練培訓方面聞名行業之外，三個月的瑜伽課作為另一高質量的特色課程，同樣受到了學員們高度的好評，甚至我們瑜伽學員的80%都來自于老學員的推薦，上海體适能良好的口碑得益于學院專業過硬的強大師資團隊，以及細緻貼心的服務。

另外，看視頻細心的小夥伴一定發現了，對每個學員我都問了同一個問題：是否建議男士練習瑜伽？三位被訪學員也不約而同地給出了專業的答案，說道：瑜伽本就起源于印度男性，因此男性學習瑜伽課是非常好的。除此之外，瑜伽課練習不分性别老嫩，是一項老少皆宜的運動。

所以，讀到這篇文章的你，還在猶豫什麼？

如果你是女孩，如此絕佳的獲取技能、提升氣質的機會你該好好把握；

如果你是男孩，和美女一起學習、體驗冥想境界，甚至向更高“三摩地”（Samadhi）水平進階的契機他處難尋。

上海體适能瑜伽課提供的其他福利，還有很多很多... ...更多精彩，你來了再告訴你。

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