你一定聽過這種說法：這個是發物，你不能吃。
日常生活中，身上有傷口或者長瘡、紅腫，就會被告知，不能吃發物；有些人去看病，也會被醫生要求忌口，發物不能吃。那麼，發物的食物到底有哪些
按其來源可分為以下5類
01
像蘑菇、香菇等食菌類的食物，過食這類食物易緻動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
02
像帶魚、黃魚、鲳魚、蚌肉、蝦、螃蟹等海腥類食物，這類食品大多鹹寒而腥，對于體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、荨麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
03
竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等蔬菜，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。
04
桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等果品類食物，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、疖、蟲疳諸患，多食杏生癰疖，傷筋骨。
05
公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等食畜類食物，這類食物主動而性升浮，食之易動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎髒病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋内含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病态反應。
按臨床治療可以分為6類
01
助濕發物
多具有黏滞、肥甘滋膩之性。如糯米、醪糟、米酒、大棗、肥肉、面食等。患濕熱病、黃疸、痢疾等病者忌食。
02
積冷發物
多具寒涼潤利之性，能傷陽生寒，影響髒腑運化，如冬瓜、四季豆、莴筍、柿子等。脾胃虛弱的人要慎食，過食會造成胃虛冷痛、腸鳴腹瀉。
03
動血發物
多活血散血，能動血傷絡，迫血外溢，如羊肉、菠菜、燒酒等。月經過多、皮下出血、尿血等人忌食。
04
滞氣發物
如大豆、芡實、蓮米、芋頭、薯類等。這些食物多具滞澀阻氣、堅硬難化之性，積食、諸痛者不宜食。
05
動火發物
能助熱動火、傷津劫液，如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、鹵制品、油炸物等。發熱口渴，大便秘結的人不宜食用，高血壓者應忌口。
06
動風發物
多有升發、散氣、火熱之性，能使人邪毒走竄，如茄子、木耳、豬頭肉、雞蛋、蘑菇等。有荨麻疹、濕疹、中風等疾病者不宜吃。
除此之外，屬于發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。有時還将葷腥膻臊之類食品一概視為發物。
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