斌姐營養課堂
每期一個短視頻
為大家提供科學輕松的喂養心得!
第227期
學會這三點,輕松斷夜奶
夜奶斷不掉 醒了就哭鬧
說的是你家孩子嗎?
順利斷夜奶3大技巧1、保證白天攝入足夠奶量,睡前吃飽
睡前吃飽,可有效減少寶寶夜間饑餓感。
2、延遲滿足法
寶寶夜間有吃奶需求時,不要立刻滿足,通過轉移注意力,比如放一首寶寶熟悉的睡眠歌曲、輕柔的說話等,延遲幾分鐘再喂奶。
3、更換看護人
母乳喂養的寶寶更換看護人是比較有效的方式,尤其适合一歲以上的寶寶。
可以給寶寶斷夜奶的信号
根據寶寶具體的需求,不建議三個月以下的寶寶硬性戒掉夜奶!
作者簡介:兒童營養師王斌,中國注冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅于将醫學與現代營養知識相結合,專注于母嬰營養健康領域,手把手教你科學喂養孩子。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!