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消除雙下巴的幾種簡單方法

圖文 更新时间:2024-08-17 15:24:14

消除雙下巴的幾種簡單方法?美國的Mandell博士發明了一種雙下巴消除法,下面把方法分享給你們,想消除雙下巴的朋友可以用起來,我來為大家科普一下關于消除雙下巴的幾種簡單方法?以下内容希望對你有幫助!

消除雙下巴的幾種簡單方法(消除雙下巴的方法)1

消除雙下巴的幾種簡單方法

美國的Mandell博士發明了一種雙下巴消除法,下面把方法分享給你們,想消除雙下巴的朋友可以用起來。

第一個動作:下颌頂起,大拇指和食指捏住喉結附近肌肉,停留20秒;

第二個動作:向後仰頭,讓下巴向前朝天空的方向伸,這個動作重複10次;

第三個動作:下巴向前伸,左右轉頭,分别5次;

第四個動作:舌頭向上推,用力頂住硬腭2-3秒,再放松,這個動作做10次;

最後一個動作:擡頭面朝上,做咀嚼口香糖一樣的動作,做30-60秒。

以上五個動作為一組,每天可以做1-2組,一周後,效果顯著。

集美們,趕緊連起來吧!

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