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千與千尋動畫制作

圖文更新时间:2025-01-10 07:13:13

千與千尋

千與千尋動畫制作（經典動畫做成早餐）1

千與千尋動畫制作（經典動畫做成早餐）2

材料大揭秘

主盤：黑芝麻醬橙子煮雞蛋胡蘿蔔

小盤：意大利面

杯子：牛油果牛奶

主盤造型

■ 切一半白煮雞蛋當做臉，切小片胡蘿蔔、剪橢圓形海苔裝飾臉部，再用小楷筆蘸黑芝麻醬畫出無臉男的身體部分；

千與千尋動畫制作（經典動畫做成早餐）3

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■ 切一小片橙子當做傘；

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■ 主盤造型就完成了；

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意大利面

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【材料準備】

小西紅柿适量 / 培根适量

意大利面 250克

【輔料準備】

油适量 / 鹽适量

意大利面醬适量

■ 培根切塊，小西紅柿洗淨對切備用；

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■ 水煮沸後将意面呈扇形放入鍋中，加入些許鹽（既可以讓面條熟的快些，又可面條避免粘粘）；

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■ 将面條撈起後，起鍋放入少許油，待油熱後放進小西紅柿和培根翻炒出香味後，倒入意大利醬翻炒均勻後，倒入意大利面；

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■ 醬汁和意面翻炒均勻出鍋；

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牛油果牛奶

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【材料準備】

牛油果 1個 / 牛奶 200克

■ 牛油果切開，把果肉舀出來；

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■ 将牛油果肉、牛奶一起加入榨汁機或料理機裡打成汁；

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■ 倒入杯中即可；

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今天的早餐你學會了嗎？

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▼ 早餐 “ 知吃詩 ” 時間

讓愛流淌在餐桌上，用詩意喚醒一個美麗的清晨

《仙人》

（唐）李賀

彈琴石壁上，翻翻一仙人。手持白鸾尾，夜掃南山雲。鹿飲寒澗下，魚歸清海濱。當時漢武帝，書報桃花春。

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以上内容來自章魚媽媽

歡迎您跟北京協和醫院營養科的于康教授一起，學習營養健康知識，吃出健康吃出美！快關注【吃好每天三頓飯】頭條号吧~

于康

北京協和醫院臨床營養科教授、主任

國家衛生健康委營養标準委員會委員

中國營養學會理事

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