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漱口水怎樣使用最科學

生活更新时间:2025-01-12 06:14:17

一場疫情，讓我們跟口罩“相愛相殺”，除了阻擋病毒、遮蓋大臉盤子，它還讓一些人意識到自己有“口臭”的事實。

你以為早晚刷牙就能夠保持口腔清潔了嗎？當然不是！有時候不良的生活習慣會造成口腔細菌的大量滋生，從而引起口腔疾病。

刷牙隻能清潔25%的口腔細菌，這時候漱口水可以幫助清潔牙間隙、牙龈溝内側、牙齒後方等口腔死角，讓口腔更為潔淨、口氣更清新。

漱口水怎樣使用最科學（漱口水的正确打開方式）1

那麼你真的了解漱口水嗎？今天就和樂樂一起了解漱口水的正确打開方式。

常見的漱口水分類

超市裡、醫院中，漱口水随處可見，且種類越來越多元化，但你真的知道漱口水的分類嗎？

第一類：含酒精成分的漱口水

含有酒精濃度較高的漱口水入口會比較辣，且會大量刺激口腔黏膜，導緻口腔黏膜被破壞，味覺變弱、唾液分泌變少，所以不建議長期使用，酒精過敏的小夥伴更是需要慎用。

漱口水怎樣使用最科學（漱口水的正确打開方式）2

第二類：含藥成分的漱口水

醫用的漱口水一般會有治療牙周炎、牙周病效果，需要醫院處方才能使用，如果使用的話，建議咨詢醫師，孕産婦一般都不建議使用。

漱口水怎樣使用最科學（漱口水的正确打開方式）3

第三類：含氯已定成分漱口水

這個成分有很好的抑菌效果，能夠有效清潔口腔，但殺菌性較強，易把有益菌群損害，過度使用，會對口腔黏膜造成損傷。

第四類：含化學香料的漱口水

這類漱口水隻能短暫讓口腔清新，抑菌效果也不強，長期使用對口腔也會造成一定損傷。

漱口水怎樣使用最科學（漱口水的正确打開方式）4

如何選擇适合自己的漱口水

日常選擇漱口水也可選擇蜜牙潔克MIAJACK蜜牙潔克,SLIMWALK絲翎,鶴樂康,百齡,蓓福,美潔衛_蘇州中化樂活健康産業有限公司漱口水，需要注意的幾點：

1、使用方便且能真正清潔口腔；

2、平衡口腔菌群，抑制牙菌斑滋長；

3、溫和不辣口，可舒緩敏感口腔；

4、持久清新口氣，不是短暫的掩蓋口氣問題。

漱口水怎樣使用最科學（漱口水的正确打開方式）5

如何使用漱口水？

首先，将20ml的漱口水倒入一個小杯子中，之後一次性倒入嘴中，開始漱口。要經過鼓腮、舌的運動等讓漱口水到達口腔的每一個角落，并持續一定的時長，一般為 30 秒。

需要強調的是不要吞咽漱口水，因為大部分漱口水具有人體無法消化的化學物質。如果認為口腔殘渣過多，則時間提高一些，但是一定要讓漱口水覆蓋到口腔所有地方。吐掉漱口水，即完成，漱後也不需要再用清水漱口了。

漱口水怎樣使用最科學（漱口水的正确打開方式）6

疫情期間，讓我們一起“漱”起來！

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