近年來，随着消費升級，越來越多的媽媽重視孕期營養，開始食用孕産婦配方奶粉。孕産婦配方奶粉是根據媽媽孕期需要的營養而研制出的一個細分品類，能夠幫助媽媽獲得科學合理的營養，但市場上的媽媽粉越來越多，我們該如何選擇呢？本期我們選了目前市場上12款主流孕産婦奶粉進行評測，隻為給媽媽更好的營養！

本次評測産品包括美贊臣安嬰媽媽孕産婦配方奶粉、美素佳兒孕産婦奶粉、惠氏媽媽孕産婦配方奶粉、惠氏啟韻A2孕婦配方調制乳粉、雅培金裝喜康素孕産婦配方奶粉、金領冠孕産婦哺乳期媽媽奶粉、安滿智孕寶孕産婦營養奶粉、雀巢A2媽媽孕婦奶粉、飛鶴星蘊孕産婦奶粉、貝因美孕婦奶粉、聖元優博媽咪孕婦奶粉、麥蔻（Moko）樂享孕婦配方奶粉哺乳期媽媽奶粉（下面均用簡稱）。我們就來看看哪款孕産婦奶粉更适合媽媽呢？

評測說明

本次評測由奶粉智庫母嬰評測中心組織進行，主要從奶源與奶基原料、配料、營養等方面進行。注意：本次評測僅對該12款孕産婦奶粉樣品負責。

本次評測不涉及感官評測，營養配方參考《中國居民膳食指南2016——孕期及哺乳期婦女膳食指南》以及我國目前執行國标GB-31601-2015《食品安全國家标準-孕婦及乳母營養補充食品》。

12款孕産婦奶粉奶源&奶基原料對比

奶是奶粉的源頭，奶基原料又是制作奶粉的主要原料，二者均為奶粉品質的重要因素。在奶源地的選擇上，奶粉廠家也是慎之又慎，由于現目前黃金奶源地的概念深入人心，所以很多産品的奶源都源自黃金奶源帶，黃金奶源地一般處于南北緯40——50°之間，包括新西蘭、愛爾蘭、荷蘭、法國諾曼底、德國北部、中國北部、北歐等地。

這12款奶粉中，優博媽咪奶粉奶源地為法國；美贊臣安嬰媽媽粉、美素佳兒媽媽粉奶源地為荷蘭、惠氏媽媽粉、金領冠媽媽粉、安滿媽媽粉奶源地為新西蘭；惠氏啟韻媽媽粉奶源地為愛爾蘭；飛鶴星蘊媽媽粉奶源地為黑龍江；麥蔻媽媽粉的奶源為北歐。其中美素佳兒媽媽粉為荷蘭原裝進口奶粉；惠氏啟韻媽媽粉為愛爾蘭原裝進口奶粉；安滿媽媽粉為新西蘭原裝進口奶粉；麥蔻媽媽粉為丹麥原裝進口奶粉。

此外，值得注意的是，貝因美媽媽粉、雅培金裝喜康素媽媽粉和雀巢媽媽粉的奶源地都不止一個，不同批次的貝因美媽媽粉奶源可能來源于黑龍江、愛爾蘭和新西蘭；不同批次的雅培媽媽粉奶源可能來源于新西蘭、美國；不同批次的雀巢A2媽媽粉奶源可能來源于全球某個或多個地方，至于媽媽買到的奶粉奶源是哪裡的，可能真得“靠緣分了”~

12款孕産婦奶粉配料對比

其中優博媽咪奶粉、麥蔻媽媽粉、金領冠媽媽粉、惠氏啟韻媽媽粉均未添加糖漿固體、白砂糖和麥芽糊精；其中優博媽咪奶粉和麥蔻樂享媽媽粉未添加食用香精、香蘭素等物質，口味較清淡；美贊臣安嬰媽媽粉添加了固體糖漿和食用香料；飛鶴星蘊媽媽粉添加了固體糖漿；美素佳兒媽媽粉添加了麥芽糊精和香蘭素；雅培金裝喜康素媽媽粉添加了固體糖漿、白砂糖和食用香料；貝因美媽媽粉和惠氏媽媽粉添加了麥芽糊精和白砂糖，其中惠氏媽媽粉還添加了食用香精；安滿媽媽粉添加了麥芽糊精和白砂糖；

“麥芽糊精和糖漿固體”等物質是媽媽在選購奶粉時需注意的點，它們也是碳水化合物，營養價值僅次于乳糖，适用于乳糖不耐受的媽媽，但是升糖指數較高，價格便宜，所以如果媽媽的腸道功能正常的話，建議食用以乳糖為主要碳水化合物的奶粉。

其中麥蔻媽媽粉與雅培金裝喜康素媽媽粉并不含有乳糖，乳糖不耐受的媽媽可以嘗試！

但是值得注意的是，雅培金裝喜康素媽媽粉、安滿媽媽粉、惠氏媽媽粉、貝因美媽媽粉還添加了白砂糖，其中白砂糖屬于精制糖，主要成分為蔗糖，蔗糖是一種雙糖，在人體消化系統内經過消化液分解成為果糖和葡萄糖，經過小腸吸收，攝取過量容易引起肥胖，而且甜度較高。

12款孕産婦奶粉營養成分表對比

營養配方是一罐奶粉的重點，科學全面的配方能給媽媽帶來更全面的營養，這也是媽媽們在選擇奶粉時最為關心和看重的一個方面，也是最為糾結和迷茫的一個點，那麼今天我們主要從必需營養成分和可選擇性營養成分兩個方面來解讀一下這12款孕産婦配方奶粉~

①必需營養素是指必須要添加到孕産婦奶粉中的營養素，其中在國标《孕婦及乳母營養補充食品》（GB31602-2015）将鐵、維生素A、維生素D、葉酸和維生素B12列為必需成分，這12款孕産婦奶粉均符合我國現執行國标；

②葉酸是孕婦必須補充的維生素，屬于水溶性的維生素，能夠随體液排出體外。葉酸缺乏可影響胚胎細胞增殖、分化、增加胎兒神經管畸形以及流産的風險，所以《營養與食品衛生學》建議媽媽在妊娠期的葉酸在妊娠期應攝入600μgDFE/d，其中除貝因美媽媽粉的含量為350μgDFE/100g以下，其餘均在600μgDFE/100g以上；

③除了葉酸以外，鐵也是需要媽媽們關注的營養素，由于媽媽處于妊娠期時，母體會存在生理性貧血，所以必須額外補充鐵，如果在妊娠期鐵攝入不足的話就會造成胎兒肝髒内鐵儲存不足，胎兒鐵儲存不足就會引起嬰幼兒較早出現缺鐵的症狀。《營養與食品衛生學》建議媽媽懷孕中晚期的補充量分别為24mg/d和29mg/d。這12款孕産婦奶粉的鐵含量都未達到推薦量，所以媽媽在喝奶粉的同時也要注意鐵的額外補充，比如攝入豬肝、血等含鐵較豐富的食物。

12款孕産婦奶粉可選擇成分信息

在可選擇性營養成分方面，我們主要講3個媽媽在妊娠期和哺乳期非常有幫助的營養素——鈣、DHA和膳食纖維。

從以上表格中，我們可以看到：優博媽咪奶粉添加了21種常見的可選擇性營養成分；美贊臣安嬰媽媽粉、美素佳兒媽媽粉、雅培媽媽粉添加了20種常見的可選擇性營養成分；惠氏媽媽粉、惠氏啟韻媽媽粉添加了19種常見的可選擇性營養成分；金領冠媽媽粉添加了17種常見的可選擇性營養成分；雀巢媽媽粉添加了16種常見的可選擇性營養成分；麥蔻媽媽粉、安滿媽媽粉、飛鶴星蘊媽媽粉添加了13種常見的可選擇性營養成分；貝因美媽媽粉添加了12種常見的可選擇性營養成分。

12款孕産婦奶粉鈣含量

鈣，媽媽在妊娠期對其需求量顯著增加，胎兒從母體攝取大量的鈣以供其生長發育的需要，而且胎兒在這個階段需要儲存30mg鈣，以滿足骨骼和牙齒的生長需要；而在哺乳期，每天會從乳汁中排出鈣的量為300mg，如果在這兩個階段，媽媽鈣補充量不足易造成自身腰腿酸痛、抽筋等症狀、胎兒鈣不足，影響生長發育，在嬰幼兒時期，如果寶寶從外界食物攝取的鈣不足，容易造成寶寶驚厥、易醒等多種症狀。在《營養與食品衛生學》中建議妊娠早期媽媽攝入鈣量為800mg/d；妊娠中、晚期和哺乳期攝入鈣量為1000mg/d。

在這12款孕産婦奶粉中，安滿媽媽粉添加了1250mg/100g，含量最高，其次優博媽咪奶粉、美贊臣安嬰媽媽粉添加了1200mg/100g。

12款孕産婦奶粉DHA含量

DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，ω-3系的不飽和脂肪酸，是腦細胞發育所必不可少的一種營養物質。媽媽在懷孕時補充DHA的主要作用是促進胎兒腦細胞的發育和視網膜視神經的發育。在國标《孕婦及乳母營養補充食品》（GB31602-2015）中建議媽媽每日攝入60——200mg的DHA。

其中隻要添加了DHA的，我們會根據添加量進行額外加分。

此外，優博媽咪奶粉和美贊臣媽媽粉還加入了亞油酸和α-亞麻酸，他們分别是ARA和DHA的合成前體，其中優博媽咪奶粉亞油酸和α-亞麻酸含量較好，達到了257mg/100g和63mg/100g，供了足量的DHA和ARA合成前體。美贊臣媽媽粉亞油酸和α-亞麻酸的含量為：40mg/100g和20mg/100g。

12款孕産婦奶粉膳食纖維含量

膳食纖維，是一種膳食補充劑，如低聚果糖、低聚半乳糖和多聚果糖等。能夠有助于降低媽媽在妊娠期時由于行動緩慢，活動較少，孕激素分泌，生活習慣和随着胎兒長大，脊柱後方直腸壓迫比較嚴重等各種原因造成媽媽便秘的幾率。

優博媽咪奶粉、麥蔻媽媽粉、美素佳兒媽媽粉、安滿媽媽粉、飛鶴媽媽粉、雀巢媽媽粉在添加了膳食纖維的同時，還添加了益生菌，其中優博媽咪奶粉的益生菌含量較高，達到100g奶粉中含有1*108CFU的益生菌。

膳食纖維與益生菌雙重搭配，對腸道進行雙向調節，即可降低媽媽便秘的幾率，又可以緩解媽媽由于乳糖不耐、飲食不當而引起的腹瀉。

此外，在其餘的可選擇配方上，優博媽咪奶粉還添加了牛磺酸和左旋肉堿，飛鶴星蘊媽媽粉還添加了α-乳白蛋白；貝因美媽媽還添加乳鐵蛋白。

從以上12款孕産婦可選擇性營養成分信息來看，優博媽咪奶粉的可選擇性營養成分最多，其次為美贊臣安嬰媽媽粉、美素佳兒媽媽粉、雅培媽媽粉。

12款孕産婦奶粉評測總結

此次評測由奶粉智庫母嬰評測中心組織進行，我們給每一款奶粉都設置了基礎分和加分項，占比分别為60%和40%，隻要産品符合我國目前執行的國标，即可得到60分的基礎分，加分項分别為奶粉的奶源與奶基原料、配料和營養配方等2個方面，滿分100分。筆者綜合了以上幾點對今天這12款奶粉進行評分（滿分100分）結果如下：

小結：從基礎分、奶源與原料、配料、營養配方等幾個方面綜合來看，聖元優博媽咪孕婦奶粉最高，達到90.4分，其次是美素佳兒孕産婦奶粉、惠氏啟韻A2孕婦配方調制乳粉、麥蔻（Moko）樂享孕婦配方奶粉哺乳期媽媽奶粉、飛鶴星蘊孕産婦奶粉、安滿智孕寶孕産婦奶粉、金領冠孕産婦配方奶粉。

另外，本次評測的12款孕産婦奶粉的綜合得分均在80分以上，但不包括感官評測，下次我們将對這12款孕産婦配方奶粉進行感官評測，我們下次再見~

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