在發現子宮脫垂之後，除了要酌情進行糾正之外，還要注意護理，減少病情加重的可能。
1.術後休息3個月，盡量卧床休息，在睡覺的時候，可以墊高臀部或者是腳部，讓下部肢體盡量擡高一些，促使脫垂的子宮回納。
2.加強營養，多吃豆制品，以免盆底肌力減退。
3.保持外陰清潔。勤換内褲，用清潔的衛生帶支托下移子宮，避免脫垂的子宮與内褲摩擦，形成潰瘍，或者改善潰瘍現狀，減少異常分泌物。可遵醫囑，每日用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，坐浴後用己烯雌酚、魚肝油塗抹潰瘍面。
另外，注意陰道填塞紗布有無滲血，術後24小時取出紗布後，注意觀察有無流血、會陰傷口有無紅腫等，如有異常，及時報告醫生。
4.進行肛提肌鍛煉。每日縮肛若幹次，每次10～15分鐘，使盆底組織逐步恢複張力。
5.半年内避免重體力勞動及增加腹壓的動作，如久站、久蹲、慢性咳嗽、便秘等，避免提重物、擡舉重物。
6.防止生育過多、過密；積極治療便秘、咳嗽等增加腹壓的慢性疾病。
7.注意咨詢醫護人員使用子宮托的方法，以及子宮托的消毒方法。
8.術後禁食，排氣後進食少量流食，5天内進食少渣半流質，以清淡易消化為主。注意進食高蛋白、高維生素等營養豐富的食物，多吃蔬菜、水果，每天進食蔬菜應保持500克左右，預防便秘。
9.術後第5天若還未解大便，可遵醫囑服緩瀉劑，使糞便軟化，避免因用力排便而影響傷口愈合。
10.出院後，若發現盆腔疼痛不适，會陰部有不正常的出血及分泌物，應及時就診。
11.出院3個月内，禁止性生活和體力勞動；術後2個月到醫院複查傷口愈合情況，3個月後再複查，醫生确認完全恢複以後方可有性生活。4～6個月後可從事輕體力勞動，6個月以後可進行一般勞動，但應避免過大增加腹壓的活動。術後半年、1年、3年進行複查。
來源：摘自“阿裡健康醫知鹿健康百科”
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